Din kost är mycket effektiva för att förhindra håravfall. Om ni vill förhindra håravfallet ,måste ni äta mycket mandel, sesamolja, torrt mynta, grön paprika, selleri, apelsiner, mjölk, ägg, spenat, morötter mm… som är rik av proteiner och vissa vitaminer som är bra för håret. Dessa livsmedel stärker hårrötterna och ger en naturlig glans och håret blir mycket starkare. På grund av kosten lider många kvinnor av håravfall omedvetet.
*Lägg sesamolja, mandelolja och en äggula i en skal, blanda och sen massera hårbotten med blandningen. Dessa tre produkter förhindrar också håravfallet genom att stärka hårrötterna*
Tänk på att dessa rekommendationer är så enkel men mycket effektiv. I tre månader kommer ni ha mycket starkare hår om ni fortsätter på regelbunden 
Your diet is very effective in preventing hair loss. If you want to prevent hair loss, you must eat a lot of almonds, sesame oil, dry mint, green pepper, celery, oranges, milk, eggs, spinach, carrots etc … that is rich of proteins and certain vitamins that are good for the hair. These foods strengthens hair roots and gives a natural shine and your hair will be much stronger. Because of the diet many women suffer from hair loss unconsciously.
* Add sesame oil, almond oil and an egg yolk in a bowl, mix, and then massage the scalp with the mixture. These three products also prevents hair loss by strengthening hair roots *
Keep in mind that these recommendations are so simple but very effective. For three months, you will have much stronger hair if you continue on a regular;)