Söndag
Hej folket! Vaknade klockan 7 idag och var superpigg, gick upp och fixade iordning ett detox te som är supergott och förberedde mig för ett morgon pass på gymmet, men av någon anledning hamnade jag i sängen igen och somna haha! Nu är jag jätte slö och vill bara slappa hela dagen, attans! Aja har … Läs mer
Workout 1#
Bästa sättet att få en snygg rumpa till sommaren är att göra squats! Såhär gör du : Stå rakt, var noga med att vara rak i ryggen och spänn magen! Se inte ut som en trött hösäck! Sedan böjer du på knäna och går neråt. Ha armarna rakt ut framför dig. Enkelt!