Bästa sättet att få en snygg rumpa till sommaren är att göra squats! Såhär gör du :
Stå rakt, var noga med att vara rak i ryggen och spänn magen! Se inte ut som en trött hösäck!
Sedan böjer du på knäna och går neråt. Ha armarna rakt ut framför dig. Enkelt!
