Om du känner att du vill gå ner i vikt fort på ett roligt och sunt sätt borde du verkligen testa spela innebandy, självklart kan det va så att innebandy inte är sporten för dig, då kan du i stället springa intervaller, vilket ger samma effekt efter som innebandy just har mycket intervall löpningar i sig själv.
jag är ett levande bevis på att det funkar då jag gick ner 12 kilo 😀
MEN det är även vetenskapligt bevisat att det funkar, såg jag i en tidning, nu har jag inte klippet kvar så kan inte visa det för er.
[img]http://www.improveme.se/data/filearchive/9443.416×0.jpg[/img]