KOM IHÅG ATT DETTA ÄR STELLAS SPECIAL RECEPT FÖR ER SOM VILL GÅ NER I VIKT, NÄSTAN INGA KOLHYDRATER I MATEN, BARA FETT OCH NÄRING SOM MAN ÄTER VID DIETEN LCHF! – OM NI SKA GÖRA DENNA MAT NÅGON GÅNG, BETYGSÄTT VAD NI TYCKER OM MIN EGNA RECEPT HÄR PÅ BLOGGEN!
Du behöver…
Kyckling innerfilé, vitlök, sallad, lök krydda, Salt och peppar.
Så här gör du…
1.) Sätt ugnen på 200 grader.
2.) 6 små bitar kyckling innerfilér
3.) Krydda på svartpeppar på dem hur mycker du vill smaken är som baken!
4.) Ha på hälften av röran på varje file ungefär en matsked på varje filé resten av röran kan du spara som du kan använda resten till salladen vid sidan av.
Röran:
3 dl cream fraiche
Blanda i 2 rivade vitlöksklyftor och rör om
Ha i en nypa lökpulver och salt
Salladen:
Ha på vad ni vill! Tomat, gurka, ost, sallad, lök osv..
RESULTATET!
