Hoppa till innehåll
| Produkt |
Kolhydrater (g) |
Fibrer (g) |
C-vitamin (mg) |
| Ananas |
11,7 |
1,2 |
15 |
| Apelsin |
10,8 |
1,9 |
53 |
| Aprikos |
9,3 |
2,1 |
10 |
| Aubergine |
3,7 |
2,5 |
2 |
| Avokado |
4,4 |
3,3 |
8 |
| Banan |
22,0 |
1,7 |
9 |
| Blomkål |
3,9 |
2,4 |
73 |
| Broccoli |
3,1 |
3,1 |
83 |
| Brysselkål |
4,7 |
4,2 |
85 |
| Bondbönor |
7,5 |
4,2 |
33 |
| Bönor (gröna) |
3,5 |
3,9 |
16 |
| Bönor (vax) |
4,7 |
2,7 |
21 |
| Citron |
7,3 |
2,0 |
53 |
| Dill |
7,4 |
2,8 |
70 |
| Fikon |
11,7 |
2,5 |
2 |
| Fänkål |
1,8 |
3,3 |
31 |
| Granatäpple |
7,0 |
10,0 |
6 |
| Grapefrukt |
7,0 |
1,9 |
39 |
| Groddar (lins) |
19,1 |
3,0 |
17 |
| Groddar (sojaböns) |
7,0 |
3,0 |
15 |
| Gräslök |
1,7 |
2,1 |
41 |
| Grönkål |
5,7 |
3,8 |
120 |
| Gurka |
2,1 |
0,7 |
9 |
| Jordärtskocka |
12,9 |
4,5 |
6 |
| Kastanj |
39,0 |
6,8 |
43 |
| Kiwi |
10,2 |
3,8 |
63 |
| Kronärtskocka |
7,3 |
5,0 |
11 |
| Kålrabbi |
4,4 |
1,8 |
62 |
| Kålrot |
6,4 |
2,7 |
36 |
| Lime |
10,3 |
0,5 |
29 |
| Lök (gul/röd) |
6,0 |
1,2 |
6 |
| Majs |
22,1 |
2,9 |
7 |
| Mango |
15,0 |
0,8 |
28 |
| Melon (honungs) |
7,9 |
0,9 |
25 |
| Melon (nät) |
7,1 |
1,0 |
42 |
| Melon (vatten) |
7,5 |
0,6 |
10 |
| Morot |
8,7 |
2,4 |
6 |
| Nektarin |
11,7 |
0,4 |
5 |
| Palsternacka |
11,0 |
4,5 |
6 |
| Papaya |
8,8 |
1,9 |
62 |
| Paprika (grön) |
3,3 |
2,0 |
115 |
| Paprika (gul) |
4,4 |
3,0 |
205 |
| Paprika (röd) |
5,2 |
1,9 |
200 |
| Passionsfrukt |
7,4 |
15,9 |
30 |
| Pepparrot |
10,8 |
7,3 |
152 |
| Persika |
8,6 |
2,1 |
8 |
| Persilja |
4,4 |
2,9 |
182 |
| Plommon |
10,2 |
1,8 |
10 |
| Potatis |
16,1 |
1,4 |
11 |
| Pumpa |
4,4 |
1,7 |
9 |
| Purjolök |
5,2 |
2,4 |
40 |
| Päron |
11,0 |
3,9 |
5 |
| Rabarber |
2,7 |
1,4 |
13 |
| Rotselleri |
4,9 |
3,1 |
11 |
| Rädisa |
2,2 |
1,6 |
33 |
| Rättika |
2,5 |
1,6 |
20 |
| Rödbeta |
8,5 |
2,3 |
10 |
| Rödkål |
3,7 |
1,9 |
57 |
| Sallat (huvud) |
2,7 |
1,2 |
9 |
| Sallat (isbergs) |
2,0 |
1,0 |
4 |
| Sockerärt |
6,0 |
6,0 |
21 |
| Sparris |
2,4 |
1,5 |
33 |
| Spenat |
0,7 |
1,3 |
46 |
| Tomat |
3,7 |
1,4 |
20 |
| Vindruva |
15,7 |
1,6 |
11 |
| Vitkål |
3,8 |
2,0 |
36 |
| Vitlök |
31,1 |
1,5 |
31 |
| Ärter (gröna) |
8,8 |
5,5 |
40 |
| Äpple |
12,4 |
1,8 |
12 |
