{"id":176,"date":"2011-07-23T20:46:00","date_gmt":"2011-07-23T19:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/2011\/07\/23\/lchf-diet-kyckling-med-vitloksrora\/"},"modified":"2011-07-23T20:46:00","modified_gmt":"2011-07-23T19:46:00","slug":"lchf-diet-kyckling-med-vitloksrora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/2011\/07\/23\/lchf-diet-kyckling-med-vitloksrora\/","title":{"rendered":"LCHF diet – Kyckling med vitl\u00f6ksr\u00f6ra"},"content":{"rendered":"

KOM IHÅG ATT DETTA ÄR STELLAS SPECIAL RECEPT FÖR ER SOM VILL GÅ NER I VIKT, NÄSTAN INGA KOLHYDRATER I MATEN, BARA FETT OCH NÄRING SOM MAN ÄTER VID DIETEN LCHF! – OM NI SKA GÖRA DENNA MAT NÅGON GÅNG, BETYGSÄTT VAD NI TYCKER OM MIN EGNA RECEPT HÄR PÅ BLOGGEN!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Du behöver…<\/strong><\/p>\n

Kyckling innerfilé, vitlök, sallad, lök krydda, Salt och peppar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Så här gör du…<\/strong><\/p>\n

1.) Sätt ugnen på 200 grader.<\/p>\n

2.) 6 små bitar kyckling innerfilér<\/p>\n

3.) Krydda på svartpeppar på dem hur mycker du vill smaken är som baken! <\/p>\n

4.) Ha på hälften av röran på varje file ungefär en matsked på varje filé resten av röran kan du spara som du kan använda resten till salladen vid sidan av.<\/p>\n

 <\/p>\n

Röran: <\/strong><\/p>\n

3 dl cream fraiche<\/p>\n

Blanda i 2 rivade vitlöksklyftor och rör om<\/p>\n

Ha i en nypa lökpulver och salt  <\/p>\n

 <\/p>\n

Salladen: <\/strong><\/p>\n

Ha på vad ni vill! Tomat, gurka, ost, sallad, lök osv.. <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

RESULTATET!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

KOM IHÅG ATT DETTA ÄR STELLAS SPECIAL RECEPT FÖR ER SOM VILL GÅ NER I VIKT, NÄSTAN INGA KOLHYDRATER I MATEN, BARA FETT OCH NÄRING SOM MAN ÄTER VID DIETEN LCHF! – OM NI SKA GÖRA DENNA MAT NÅGON GÅNG, BETYGSÄTT VAD NI TYCKER OM MIN EGNA RECEPT HÄR PÅ BLOGGEN!   Du behöver… Kyckling … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":964,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mina-egna-recept"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/users\/964"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/modellinglove\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}