Som ni ser är det inte mycket till muskel att skryta med…. 😉
Så här tänker jag: vill inte gå ner mer i vikt, det målet har jag redan nått. Däremot bli hårdare i kroppen. Alltså kommer jag prioritera styrkepass framöver. Dvs de dagar jag inte hinner med både kondis och styrka kommer jag välja styrka. Jag vill kunna känna mig bekväm i en bikini till sommaren! Jag vill känna mig stark, pigg och glad! Själ och kropp hör ihop vilket jag märker väldigt tydligt. Träningssvackor gör mig deppig!
Idag har jag kört ett kort men intesivt styrkepass på gymmet. Rumpa och ben. Två väldigt viktiga områden enligt mig.