Love yourself enough to live a healthy lifestyle! Gör det för din hälsa, din framtid, din kropp, din familj och kanske mest av allt för dina barn. Jag vill finnas för mitt barn så länge som möjligt. Jag hoppas att hon också vill leva ett sunt liv när hon blir stor :)Och mår kroppen bra, … Läs mer
Mina hjärtan, om ni tycker den här bloggen är nåt att ha, gilla den gärna på fb 😉 Det är bara att trycka ”gilla” under det inlägget ni tycker bäst om 🙂 Kram kram kram
På kvällen kommer ofta suget. En gång i veckan äter jag då vad tusan jag vill! Men, inte de andra sex dagarna! Ibland blir jag även hungrig på kvällen, då tar jag fram kesellan, tinade bär, sötningsmedel och nötter och blandar ihop. Gott och även mättande! Annars är frysa mangobitar det bästa på kvällen tycker jag! … Läs mer
Bästa tiden på dagen är när jag hämtat henne från dagis och när tiden är bara våran, hennes och min. Mitt lilla hjärta!
Tänk att jag älskar verkligen sallader! Den här var inte dum alls 🙂 Tonfisk, sallad, kikärtor, sojabönor, tomat, avocado, rå broccoli, morot, solrosfrön, pumpafrön, balsamvinäger och olivolja. Enklet men gott och nyttigt 😉 Blir nog en portion till snart, Charlie åt upp mina kikärtor 🙂
På gymmet idag fick biceps och magen sig en omgång. Dock måste jag erkänna att jag skulle behöva lite nya övningar. Känns som jag kör samma grej varje gång, vilket varken är bra eller kul. Måste dessutom hitta fler övningar där man inte bara punkttränar utan får med fler muskelgrupper på en gång. Återigen, våren var … Läs mer
Det är den här lilla tjejen som äger mitt hjärta! Mitt bästa, mitt ALLT!
Eftere att ha lämnat Charlie på dagis tog jag en powerwalk på 55 minuter. Det bet härligt i kinderna kan jag säga. Hade jag börjat tänka innan jag gick, om jag hade börjat fundera på om jag verkligen skulle gå eller hoppa över det idag så hade de 445 kcal suttit kvar i kroppen, jag … Läs mer
God morgon på er! Så här såg dagens frukost ut 🙂
Som ni ser är det inte mycket till muskel att skryta med…. 😉 Så här tänker jag: vill inte gå ner mer i vikt, det målet har jag redan nått. Däremot bli hårdare i kroppen. Alltså kommer jag prioritera styrkepass framöver. Dvs de dagar jag inte hinner med både kondis och styrka kommer jag välja … Läs mer