Hej världen!
Jag har skaffat en blogg mest för min egna dokumentering men jag vet själv att det kan hjälpa att läsa om andra som går igenom en sån här stor förändring i sitt liv.
Jag tog detta beslut för att jag var trött på hur jag såg ut, hur jag kände mig och hur alla tittade på mig. Jag har också en hormonstörning som kallas PCOS som gör att jag behöver gå ner i vikt för att kunna kontrollera den. Jag är redan en liten bit in på mitt mål men jag har en otroligt lång väg kvar. Jag har gått med i ett viktmiskningsprogram som heter Itrim. Itrim är som sagt ett viktmiskningsprogram som kan anpassas för alla. Man kan gå med om man vill förlora 5 kg eller 60 kg, det finns en väg för alla! Där har man en hälsocoach som man träffar och har ”peptalk” och som hjälper en på vägen med både kost och motion. Varannan vecka går man även på gruppmöten med mål att dela med sig av erfarenheter och stöd, man får även information om allt från målbild till kost och motion.
När jag startade på Itrim vägde jag 94,1 kg och ska gå ner till 75 kg. Jag har än så länge gått ner 11,2 kg (!!) och har då en liten bit kvar. MEN den stor biten här är att behålla vikten där den ska vara. Gå ner gör man på 12 veckor på Itrim, men det tar ca 2 år för att stabilisera vikten och kunna behålla den.
Detta är en otroligt förändring för mig då jag alltid har varit störst. Genom hela min skolgång kallade de andra barnen mig olika namn som än idag sitter kvar. Jag har alltid tittat ner på mig själv eftersom alla andra gjorde det. Jag har mått väldigt dåligt över detta och har länge velat göra en förändring men inte haft styrkan till att göra det.
Jag hoppas ni följer med mig på den här resan och blir motiverade att ta tag i erat liv och gör en förändring. Kan jag, kan du!
Kommentarer är stängda.