Hej v\u00e4rlden!<\/p>\n
Jag har skaffat en blogg mest f\u00f6r min egna dokumentering men jag vet sj\u00e4lv att det kan hj\u00e4lpa att l\u00e4sa om andra som g\u00e5r igenom en s\u00e5n h\u00e4r stor f\u00f6r\u00e4ndring i sitt liv.<\/p>\n
Jag tog detta beslut f\u00f6r att jag var tr\u00f6tt p\u00e5 hur jag s\u00e5g ut, hur jag k\u00e4nde mig och hur alla tittade p\u00e5 mig. Jag har ocks\u00e5 en hormonst\u00f6rning som kallas PCOS som g\u00f6r att jag beh\u00f6ver g\u00e5 ner i vikt f\u00f6r att \u00a0kunna kontrollera den. Jag \u00e4r redan en liten bit in p\u00e5 mitt m\u00e5l men jag har en otroligt l\u00e5ng v\u00e4g kvar. Jag har g\u00e5tt med i ett viktmiskningsprogram som heter Itrim.\u00a0<\/strong>Itrim \u00e4r som sagt ett viktmiskningsprogram som kan anpassas f\u00f6r alla. Man kan g\u00e5 med om man vill f\u00f6rlora 5 kg eller 60 kg, det finns en v\u00e4g f\u00f6r alla!<\/strong>\u00a0D\u00e4r har man en h\u00e4lsocoach som man tr\u00e4ffar och har ”peptalk” och som hj\u00e4lper en p\u00e5 v\u00e4gen med b\u00e5de kost och motion. Varannan vecka g\u00e5r man \u00e4ven p\u00e5 gruppm\u00f6ten med m\u00e5l att dela med sig av erfarenheter och st\u00f6d, man f\u00e5r \u00e4ven information om allt fr\u00e5n m\u00e5lbild till kost och motion.<\/p>\n N\u00e4r jag startade p\u00e5 Itrim v\u00e4gde jag 94,1 kg<\/strong> och ska g\u00e5 ner till 75 kg.<\/strong> Jag har \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge g\u00e5tt ner 11,2 kg (!!)<\/strong> och har d\u00e5 en liten bit kvar. MEN<\/strong> den stor biten h\u00e4r \u00e4r att beh\u00e5lla vikten d\u00e4r den ska vara. G\u00e5 ner g\u00f6r man p\u00e5 12 veckor p\u00e5 Itrim, men det tar ca 2 \u00e5r f\u00f6r att stabilisera vikten och kunna beh\u00e5lla den.<\/p>\n Detta \u00e4r en otroligt f\u00f6r\u00e4ndring f\u00f6r mig d\u00e5 jag alltid har varit st\u00f6rst. Genom hela min skolg\u00e5ng kallade de andra barnen mig olika namn som \u00e4n idag sitter kvar. Jag har alltid tittat ner p\u00e5 mig sj\u00e4lv eftersom alla andra gjorde det. Jag har m\u00e5tt v\u00e4ldigt d\u00e5ligt \u00f6ver detta och har l\u00e4nge velat g\u00f6ra en f\u00f6r\u00e4ndring men inte haft styrkan till att g\u00f6ra det.<\/p>\n Jag hoppas ni f\u00f6ljer med mig p\u00e5 den h\u00e4r resan och blir motiverade att ta tag i erat liv och g\u00f6r en f\u00f6r\u00e4ndring. Kan jag, kan du!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hej v\u00e4rlden! Jag har skaffat en blogg mest f\u00f6r min egna dokumentering men jag vet sj\u00e4lv att det kan hj\u00e4lpa att l\u00e4sa om andra som g\u00e5r igenom en s\u00e5n h\u00e4r stor f\u00f6r\u00e4ndring i sitt liv. Jag tog detta beslut f\u00f6r att jag var tr\u00f6tt p\u00e5 hur jag s\u00e5g ut, hur jag k\u00e4nde mig och hur … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9589,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-moshis-life"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9589"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/moshisnewlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}