Jag såg nyss att en i min klass gått ner 28 kg! Inte trodde jag det var så mycket. Fast om jag skulle gå ner 28 kg så skulle jag ju väga typ 40 kg nu haha… det gjorde mig i alla fall JÄVLIGT motiverad, kan hon så kan jag. Och jag ska lyckas!
Det bästa man kan äta borde ju ändå vara tomat och andra grönsaker som man har i ugn, kalorisnålt och gott. Eller bara sitta och äta gurka eller tomat t ex. Ska fan gå ner dessa jävla fucking kilon nu! Vill gå ner ca 15 kg till så att jag väger 55 typ. Yummie. Vill bli så smal som jag var förut! Dags att sätta igång för just nu känner jag mig så jävla fet. Bläää. Ska bli skitsmal!
Frulle: nada grande (överskattat)
Lunch: lite vatten/ramlösa går väl an…
Mellanmål: ja typ lite lättyoghurt, ca 60 kcal
Middag: sallad eller nåt för max 150 kcal
Kvällsmål: kanske lite lättyoghurt eller nåt för högst 100 kcal
Hihii om jag får i mig ca 500 kcal per dag borde det gå jävligt bra! Imorgon kommer bli en bra dag!
Du har varit jätteduktig och tack för all fin respons!
Sv: jag har haft mycket om kring mig och då får dessvärre bloggen lida 🙁
uppdaterar senare:)
kram lycka till, på söndag , tisdag smäller det 😉