HELVETE! Vägde mig nyss och har gått upp 1.3 kg sedan förra söndagen. Visst, jag har ju inte gått upp allt jag gått ned men ändå… mår så jävla dåligt av det. Imorgon ska jag vara hur duktig som helst 🙂 Ska köpa mig en ramlösa att ha med till skolan som jag sedan har till lunch. Det är det godaste att äta till lunch tycker jag. Sedan ska jag max få i mig 320 kcal – fan det låter mycket alltså (men med tanke på hur mycket jag hetsat idag så är det ingenting). Så jag ska köpa två st färdiga nyponsoppor (160 kcal/st totalt) som jag ska dricka från femtiden ungefär då jag är på dansskolan. Tror nog att jag kan gå ned dessa kilon som jag gått upp under en vecka…
Jag har så lätt att pendla i vikt, kan gå ner 7 kg på en vecka och upp dessa kilon på åtminstone ett par veckor. Därför är det ju viktigt att jag håller mig till vad jag lovat mig själv. Vill ju vara världens vackraste 🙂 Planen är i alla fall att gå ned ca 5 kg denna vecka, veckan efter 4 kg och veckan efter det 3 kg.
Med 300-500 kcal per dag så ska jag klara det! Eller fan heller att jag kommer få i mig 500 kcal, mår så dåligt av att tänka att min kropp får i sig så mycket. Men jag ska börja gå promenader oftare nu, helst varje dag så jag ska försöka med det!
Jobbigaste är också att jag sagt till en vän att jag vill bli frisk från det här så jag kommer nog att börja gå till någon professionell. Problemet är då att om jag ljuger om vad jag äter så kommer detta inte att funka. Men hur ska jag annars göra? Vill bli frisk men ändå gå ned i vikt och få tillbaka min vackra kropp…