Måndag:12.00 Kokt ägg – 70 kcal17.00 Nyponsoppa – 160 kcal19.30 Nyponsoppa – 160 kcal= 380 kcal Tisdag:12.00 Ramlösa – 0 kcal15.00 Ett äpple – 60 kcal17.30 Lättyoghurt – 60 kcal 18.30 Tomatsoppa – 180 kcal21.00 Ett äpple – 60 kcal= 300 kcal Onsdag:12.00 Ett äpple – 60 kcal17.30 Nyponsoppa – 160 kcal19.00 Nyponsoppa – 160 … Läs mer
Denna ska jag köpa! Mäter vikt, bmi, fettprocent och vattenmängd. Perfekt! Ska se om mamma kan beställa den imorgon! Och en sak till… Jag är äcklig! Har inte varit i skolan på hela veckan. Måste dit! Fyfan orkar inte. Vad ska jag göra? Vill inte. Just wanna die.
Usch och fyfan vad dåligt jag mår. Men nu är jag taggad igen, måste ner i vikt. Måste bli så smal som jag var förut. Maten är viktig, men jag ska börja ta promenader varje dag. När jag gick ner i vikt för två år sedan gjorde jag det med nyttig mat och promenader varje … Läs mer
Nej nu har jag ändrat mig! Ska köra på Ana boot camp dieten och se hur länge jag klarar den. Vet att det kan bli svårt när jag åker till London men innan dess ska jag nog klara mig fint 🙂 Jag börjar med denna imorgon så varje kväll kommer jag att skriva vad jag … Läs mer
Nu ska jag vara en riktigt duktig flicka fram till nästa lördag! Det innebär inte att jag ska äta 300 kcal per dag, utan äta 5 mål mat per dag och försöka så gott jag kan komma upp i lite högre siffror. Kanske runt 700-800 kcal per dag. Givetvis med träning som kompensation för att … Läs mer
Haha åh det här har verkligen varit en skitdag! Har ju ätit mycket mer än vad jag planerat och då mår man ju sådär… usch och blä för all mat och godsaker som finns. Imorgon ska jag i alla fall posta egenanmälan till Stockholms centrum för ätstörningar. Känns skönt… vet ju dock att det tar … Läs mer
Hej! Idag har jag ätit mer än vanligt, mer kalorier redan än vad jag ibland äter på en dag. Ett kokt ägg, två rostbröd med smör, skinka och ost och ett glas juice. Normalt äter jag inte varken bröd, smör eller ost men det var rätt gott… Jag menar helt ärligt, är jag bara duktig … Läs mer
Idag har jag fått i mig detta…Ett kokt ägg – 75 kcalNyponsoppa – 160 kcalEtt kokt ägg – 75 kcalEfterrätt – 250 kcal (lägger på lite ifall att…)Totalt intag: 560 kcal 🙂 Brukar inte äta så här mycket, men det var ju för att jag tog efterrätten. För mig gör det inte så mycket alls… … Läs mer