Jag gör matschema från och med imorgon till nästa söndag! Så får vi se hur det går, jag tror i alla fall att det kommer gå riktigt bra.<\/p>\n
Lördag 23\/4<\/strong> Träning: dans i 100 min<\/p>\n Söndag 24\/4 Träning: promenad på 1 mil<\/p>\n Måndag 25\/4 Träning: dans i 90 min, promenad i 60 min<\/p>\n Tisdag 26\/4 Träning: vilodag<\/p>\n Onsdag 27\/4 Träning: dans i 90 min Träning: promenad på 60 min<\/p>\n Fredag 29\/4 – mösspåtagning (ingen alkohol…) Jag gör matschema från och med imorgon till nästa söndag! Så får vi se hur det går, jag tror i alla fall att det kommer gå riktigt bra. Lördag 23\/413.00 vitamin well – 100 kcal (fika med en kompis)16.00 lättyoghurt – 60 kcal19.00 stor sallad – 250 kcalTotalt 410 kcal (kan bli bättre… men känner … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1366,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1366"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myanalife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
13.00 vitamin well – 100 kcal (fika med en kompis)
16.00 lättyoghurt – 60 kcal
19.00 stor sallad – 250 kcal
Totalt 410 kcal (kan bli bättre… men känner mig tvungen att ta nåt när vi fikar)<\/p>\n
<\/strong>13.00 lättyoghurt – 60 kcal
15.00 lättyoghurt – 60 kcal
18.00 tomatsoppa – 150 kcal
20.00 ett äpple – 50 kcal
Totalt 320 kcal<\/p>\n
<\/strong>12.00 mineralvatten – 0 kcal
15.00 lättyoghurt – 80 kcal
17.00 tomatsoppa – 150 kcal
19.00 vatten – 0 kcal
22.00 ett äpple – 50 kcal
Totalt 280 kcal<\/p>\n
<\/strong>12.00 vatten – 0 kcal
16.00 lättyoghurt – 60 kcal
19.00 tomatsoppa – 180 kcal
21.00 ett äpple – 50 kcal
Totalt 290 kcal<\/p>\n
<\/strong>12.00 vatten – 0 kcal
17.00 vatten – 0 kcal
18.00 blåbärssoppa – 150 kcal
Totalt 150 kcal<\/p>\n
Torsdag 28\/4
<\/strong>11.00 vatten – 0 kcal
16.00 lättyoghurt – 60 kcal
18.30 tomatsoppa – 150 kcal
20.00 ett äpple – 50 kcal
Totalt 260 kcal<\/p>\n
<\/strong><\/strong><\/p>\n
<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"