Ja denna dag har ju bara svischat förbi! Skön har den varit! Avslutade kvällen med en till promme med Julia å hundarna! Hihi kan aldrig få för mkt motion 😉
Men nu e d skönt å få sitta ner å slappa i soffan!
Slängde ihop liten proteinkaka med proteinfluff 🙂 blev mums!
Kaka
0.5dl havregryn
1 msk kakao
1/2 tsk bakpulver
1-2 tsk stevia
2 tsk proteinpulver choklad
1 äggvita
1/2 dl mjölk
Bland alla torra produkter först sen tillsätt d blöta å rör ihop in i micron!
Fluff
1/2 – 1dl lätt kvarg
1 tsk choklad proteinpulver
1 msk kakao
Blanda ihop tills d ser bra ut!
Sen tillsätt frysta hallon&blåbär som topping! 🙂