← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Friday

Ja hörrni fredag idag! Uffa va trött jag är idag å less på å jobba, redan! :p haha! Men räkna på att jag jobbar nästan totalt in 1,5 v på 1, ca 63h denna vecka, så verkligen ingen mjukstart hehe.. Tog ”sovmorgon” idag då de blev ganska sent igår med biomys å så! Så ingen … Läs mer

Uppe med tuppen!

Torsdag redan! Veckan har gått väldigt fort än så länge! Kl ringde idag 06.15 för jag hade bestämt tränings date med julle innan jobbet idag! De va då en pina å ta sig upp, tur man hade bestämt annars hade man lagt sig igen å sovit vidare! Känns grymt skönt nu å ha d avklarat! … Läs mer

”Alla hjärtans dag”

Denna dag har gått så fort att man knappt hunnit blinka! Startade dagen med en promme med Julia å hundarna som resulterade i 1 mil , vi va nog alla 4 lite halvt som halvt slut efter de, konstigt nog men men inte alla dagar man e på topp jämt! 😉 Efter de så tog … Läs mer

Ledig dag!

God morgon! Sitter just nu å mumsar lite frulle innan de snart e dax å möta upp Julia för å ta en promenad med hundarna! Proteinsmoothie 1dl lätt kvarg Lite mjölk 1/2 banan Frysta bär, jag hade bara jordgubbar hemma just nu En mini skvätt funlight el halv tsb honung En variant om man inte … Läs mer

Go kväll!

Härlig dag med mkt träning! Riktigt skönt, å imån så blir de lika mkt! 🙂 hihi nu jävlar äre bara å tuta å köra! Åh man blir ju så peppad av alla man följer på instagram, när man ser deras utveckling så man vill ju bara lyckas själv!! Men de e bara å nöta på … Läs mer

Bra start på denna tisdag!

Känner mig riktigt duktig än så länge! På rast nr 2 skynda jag mig iväg på gymmet! Å kötta på i 50min innan d va dax å bege sig igen! Rygg&biccar blev de! Skönt å fick bra kontakt! Känns förjävla fint att jag kommit igång bra så här efter ett uppehåll, annars brukar d ju … Läs mer

Go morgon

Go morgon! Känner redan hur träningsvärken börja komma fram, hehe inte så konstigt då man inte tränat nå alls på nästan 3,5 veckor så! Ska snart ha lite rast då får det bli en liten morgon promenad, perfekt när man börjar tidigt å sen ha rast efter en stund så får man med morgon prommen … Läs mer

My fight

Har länge funderat på om det är dax å blogga lite igen och vad jag isf ska blogga om?!Men nu känner jag att jag kommer att skriva här om min träning för det mesta, lite kost och annat smått och gott! Just nu kommer de handla mest om att gå ner i vikt, eller vikt … Läs mer