Träning

Ja denna vecka har inte börjat bra, ligger å e dunder förskyld igen, va ju bara ngn vecka sen! Får panik å bara ligga hemma i soffan, vill träna å när man bara ligger hemma i soffan så är man ju sugen på allt som har med socker å göra! 🙁 Säger bara blä! 🙁

Japp! Nu ska jag köra benhårt i 2 veckor, frAm till påskafton! 🙂 Efter en veckas uppehåll med massa skit mat så är jag verkligen taggad! Hoppas jag har disciplin nog å hålla mig från fel saker! Dagens träning har gått bra! Blev en pw på 9,3 km på dagen i Borlänge! Va där på … Läs mer

Yoyo! Idag har d inte blivit alls så mkt träning som jag hade tänkt mig! Dagen har svischat förbi, tyvärr! Men blev bröst&triccar på gymmet å avslutade med 10min crosstraining! Helt okej pass för oss! 🙂 Sen har ja inte gjort så mkt mer idag bakat å donat lite här hemma! Ska dela med mig … Läs mer

Åhhh snart äre helg hörrni!! 🙂 hur awesome e inte de liksom!? Å ledig å allt e jag! Hehe blev ingen cardio träning igår på gymmet, gick förbi men de va knökfullt som jag trodde, så då bestämde jag mig för å ta min ”fuskdag” ist! Hade ju ingen i helgen så! Blev en sväng … Läs mer

Träningen har gått bra idag! Haft en hel dag med Julia! 🙂 först gym rygg&biccar sen lite statisk träning för bålen! 🙂 Efter de blev det en svängom på stan, å lite shopping! Hihi! Alltid skoj dock inte lika skoj när man kollar kontot när man kommer hem :p haha! Vi fick även in en … Läs mer

Hade igår iaf en bra träningsdag! 🙂 Första gympasset blev ben, vi körde mesta dels cirkelträning på ben så vi höll uppe flåset hela passet! Skönt med lite variation med! 🙂 Efter gymmet gick vi hem å hämta hundarna å gick hälsans+I14! Skönt, härligt väder ute förutom lite slaks å halt men ändå så skönt! … Läs mer

Blää va less jag blir! Sökt ledigt från jobbet i början av nästa vecka då det är flytt på schemat å även umgås med min underbara pojkvän som e hemma! Men näe inte får man ledigt å de sätter ut riktiga skit turer på mig så man slutar 22-23 om kvällarna å sover borta ngn … Läs mer

Fy vilken seg morgon! Ville bara liga kvar i sängen hela dagen kände jah! Vet inte varför ja e så himlans trött varje morgon!? Å ändå gick ja å la mig i hyfsad tid igår med.. Hmm! Gillas inte!! Men men efter många om å men å funderingar hit å dit om ja skulle ha … Läs mer

Jobbhelgen fortsätter i den nyktra tillvaron! Igår efter jag slutade kände att ist för å gå ut å slira på Allstar så gick jag förbi gymmet å körde ett lättare spinningpass! 30-35min! Helt okej! 🙂 Idag när jag vakna skulle jag ta mig ut på en morgon pw innan frullen men såg att d yrde … Läs mer

Hallå där! Idag e jag minnsan på bra humör! 🙂 skönt å va på den sidan ibland 😉 haha! Blev sovmorgon idag! Skönt, behövdes nog! 🙂 Gårdagens ben&magpass blev bra! Träningsvärken börjar smyga sig framåt nu på eftermiddagen känner jah! 🙂 skönt! Idag så vare bröst&triceps å sida mage som stod på tur! Vi kötta … Läs mer