Food prep!
Medans jag körde mitt danspass så passade jag på å göra matlådor till de nästkommande dagarna! Vitlöksmarinerad kycklingfilé! 🙂 Men allt som allt så blev de kycklingsallad med ris å fetaost! Enkelt å ha med sig å gott å man behöver inte ha ngn micro! Ibland e d inte alltid den funkar som den ska … Läs mer
Lördags kött!
Jobbhelgen fortsätter i den nyktra tillvaron! Igår efter jag slutade kände att ist för å gå ut å slira på Allstar så gick jag förbi gymmet å körde ett lättare spinningpass! 30-35min! Helt okej! 🙂 Idag när jag vakna skulle jag ta mig ut på en morgon pw innan frullen men såg att d yrde … Läs mer
Härliga fredag!
Hallå där! Idag e jag minnsan på bra humör! 🙂 skönt å va på den sidan ibland 😉 haha! Blev sovmorgon idag! Skönt, behövdes nog! 🙂 Gårdagens ben&magpass blev bra! Träningsvärken börjar smyga sig framåt nu på eftermiddagen känner jah! 🙂 skönt! Idag så vare bröst&triceps å sida mage som stod på tur! Vi kötta … Läs mer
Cardio
Hektiskt dag, härligt! Sånt man gillar!! 🙂 Först hos frissan imorse, hem slänga i sig lite gröt! Iväg till gymmet å körde på 50min cardio! 15min rodd, 15 cyckling 10min löpning+10min intervall löpning avslutades med 65min promme med Ida ute i slasket! 😉 härligt! Nu ligger lunchen i magen! Åh ska snart iväg å gymma … Läs mer
Detox
Go morgon! Gårdagens pass gick bra! Rygg&biccar å sida mage som sagt! Sen mys hela kvällen med mina fina flickor! 🙂 Idag börjar min en veckas detox kur! Ska bli skönt å rensa ut kroppen från skit produkter från när man vart på semester i 3 veckor med massa alkohol!
Sova borta
Ja i mitt jobb så sover jag ju borta en del, å då äre perfekt å packa med sig en extra väska för träningskläder! Som idag slutade jag kl 18.50 i Västerås! Man kan ju inte direkt gå å uggla på rummet tills man ska sova, eller inte jag iaf! Så idag fick det bli … Läs mer