Mitt nyårslöfte ska vara att träna 3-4 gånger i veckan. Ohh här ska pumpas, läggas ner tid och själ på min träning. Vilat i över ett år nu och både känner och ser de på min kropp. Skolan går lite sämre och min studieteknik finns inte. Allt, mitt humör, skolan allt blir sämre och tråkigare utan träning. Från att gå från att träna 9-11 pass i veckan till noll – de funkar inte!
Jag tränar lite allt möjligt men tycker det är roligare att gå på pass såsom Cirkel, Cmx, och Core. Cirkel då jobbar man med hela kroppen men bara med sin egna kroppsvikt. Cmx och Core är pass främst för mage, rygg, bål och även det främst med egen kroppsvikt. Om jag tränar själv, så blir det oftast löpband eller motioncykel, magövningar, ryggövningar, rumpövningar och någon armmaskin ibland. Jag tränar för att det är kul, för att jag vill bli hälsosam och för att jag totalt älskar känslan av ett hårt pass, svetten som rinner och känslan av stolthet. Träning gör mig glad, avslappnad, pigg, mindre arg och så är det självklart kul att se resultat! Go hard or go home!
