{"id":3140,"date":"2013-12-10T09:30:48","date_gmt":"2013-12-10T08:30:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/?p=3140"},"modified":"2013-12-10T09:57:47","modified_gmt":"2013-12-10T08:57:47","slug":"school-just-school","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/2013\/12\/10\/school-just-school\/","title":{"rendered":"School, just school"},"content":{"rendered":"

\"20131210-094022.jpg\"<\/a><\/p>\n

Godmorgon fina l\u00e4sare & alla ni andra!<\/strong>
\nIdag \u00e4r de tisdag, skola med vanliga lektioner och inget planerat efter de, chill dag och slutar vid 2. <\/p>\n

Nio dagar av december har g\u00e5tt och vi \u00e4r inne p\u00e5 v\u00e5r tionde. Verkligen mysiga, lugna dagar, inget stress och bara vilat upp mig. Verkligen varit sk\u00f6nt. Nu \u00e4r de bara de med tr\u00e4ningen ocks\u00e5, den m\u00e5ste komma ig\u00e5ng igen. Veckan som kommer ska gymet bes\u00f6kas ett antal g\u00e5nger, b\u00f6rja l\u00e4tt och trappa upp till de sv\u00e5rare. <\/p>\n

Hur ska man orka alla dagar i veckan? F\u00e5 dem att fungera? Alla l\u00e4xor och timmarna man tr\u00e4nar, jo s\u00e5h\u00e4r…<\/p>\n

*G\u00e5 och l\u00e4gg dig en timme tidigare om kv\u00e4llarna<\/strong> – bra s\u00f6mn \u00e4r v\u00e4ldigt viktigt, man blir piggare och mycket gladare. <\/p>\n

*Starta dagen med en bra frukost<\/strong> – sj\u00e4lv har jag sv\u00e5rt f\u00f6r frukost, \u00e4r inte sugen p\u00e5 makor, flingor s\u00e5 tidigt och vill helst vara uppe n\u00e5n timme innan jag s\u00e4tter mig och \u00e4ter. Men de ska \u00e4ndras nu, en smoothie och b\u00e4r \u00e4r en bra start:) <\/p>\n

*G\u00f6r dina ”m\u00e5ste ” direkt n\u00e4r du kommer hem<\/strong> – kan vara plugg eller arbete, s\u00e4tt dig ner n\u00e4r du kommer hem och ta hand om de. Utnyttja din energi \u00e5t skolarbeten i st\u00e4llet f\u00f6r att trycka i dig godis och sjunka ner i soffan. N\u00e4r du \u00e4r klar med de kommer de k\u00e4nnas v\u00e4ldigt bra. Kan ju lika bra g\u00f6ra de direkt, eller hur?<\/p>\n

*Skjut inte upp saker<\/strong> – lite samma po\u00e4ng som punkten \u00f6ver. G\u00f6r de du ska och g\u00f6r de direkt. Varf\u00f6r skjuta upp p\u00e5 saker? Man har det hela tiden i tankarna och man blir lite stressad hela tiden. Inte sk\u00f6nt f\u00f6r kroppen eller sinne. G\u00f6r det du beh\u00f6ver g\u00f6ra direkt s\u00e5 \u00e4r det klart? Sv\u00e5rare \u00e4n s\u00e5 \u00e4r det inte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Godmorgon fina l\u00e4sare & alla ni andra! Idag \u00e4r de tisdag, skola med vanliga lektioner och inget planerat efter de, chill dag och slutar vid 2. Nio dagar av december har g\u00e5tt och vi \u00e4r inne p\u00e5 v\u00e5r tionde. Verkligen mysiga, lugna dagar, inget stress och bara vilat upp mig. Verkligen varit sk\u00f6nt. Nu \u00e4r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5635,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3140","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5635"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3140\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mylovees\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}