Hej hej.<\/p>\n
Jaha, jag har ju insett att jag b\u00f6rjade blogga i en v\u00e4ldigt tokig period i mitt liv. Jag t\u00e4nkte ju mest \u00e4gna denna blogg \u00e5t min tr\u00e4ning, och Det har det verkligen inte blivit n\u00e5got av. Jag tr\u00e4nade ofta innan, n\u00e4r jag jobbade natt, d\u00e5 tr\u00e4nade jag n\u00e4stan varje dag, n\u00e4r jag b\u00f6rjade jobba dagtid fanns det inte tid till det d\u00e5 jag \u00e4ven \u00e4r ensamst\u00e5ende och har jobb vid sidan av mitt riktiga jobb med. D\u00e5 tr\u00e4nade jag fredagar och s\u00f6ndagar, och ibland \u00e4ven hemma n\u00e5gon kv\u00e4ll i veckan. N\u00e4r jag fick ett nytt jobb s\u00e5 blev det \u00e4nnu mindre, bara s\u00f6ndagar tyv\u00e4rr. Jag blev mer tr\u00f6tt p\u00e5 kv\u00e4llarna eftersom jag inte fick den energin som jag fick innan av all tr\u00e4ning. En s\u00f6ndag fick jag halsfluss, vilket jag typ aldrig har haft! Jag\u00a0fick penicillin och kunde inte tr\u00e4na p\u00e5 ca 2 veckor. N\u00e4r jag satte ig\u00e5ng gjorde jag det med buller och brak, bokstavligen. P\u00e5 fredagen\u00a0 blev det step-up och p\u00e5 l\u00f6rdagen spinning, som jag inte gjort p\u00e5 \u00e5r och dar, plus ett TRX pass och p\u00e5 s\u00f6ndagen\u00a0kom braket, mitt under ett step-up pass sm\u00e4ller det till mitt p\u00e5 vaden, och jag kan inte st\u00f6dja p\u00e5 benet. Det blev en tur till Akuten och det visade sig vara muskelbristning. Jaha, Kryckor och ber\u00e4ttigad till sjukresor i sex veckor =S ska det verkligen ta s\u00e5 l\u00e5ng tid att bli bra?? Ja, nu \u00e4r det snart sju veckor sedan. Men ig\u00e5r satte jag och en kompis ig\u00e5ng och tr\u00e4nade\u00a0ben och mage hemma =) Herre Gud vilken tr\u00e4ningsv\u00e4rk jag har idag d\u00e5. Men s\u00e5 underbart att k\u00e4nna det igen, nu k\u00e4nner jag att motivationen och vaden kommer h\u00e5lla f\u00f6r att s\u00e4tta ig\u00e5ng tr\u00e4ningen igen =)<\/p>\n
<\/p>\n
Ha en sk\u00f6n dag <3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej hej. Jaha, jag har ju insett att jag b\u00f6rjade blogga i en v\u00e4ldigt tokig period i mitt liv. Jag t\u00e4nkte ju mest \u00e4gna denna blogg \u00e5t min tr\u00e4ning, och Det har det verkligen inte blivit n\u00e5got av. Jag tr\u00e4nade ofta innan, n\u00e4r jag jobbade natt, d\u00e5 tr\u00e4nade jag n\u00e4stan varje dag, n\u00e4r jag b\u00f6rjade … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7814,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7814"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/myranmia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}