Den är äntligen över och imorgon har det gått 21 dagar, inte nog med att jag har gått på detta i 3 veckor då, utan det är dessutom då mitt mönster bryts! Visste ni det?? Att det var 21 dagar för en att bryta ett mönster, så alla ni som vill förändra något i ert liv, 21 dagar tar det för en vanesak att försvinna! Sedan kan man såklart åka dit på det igen, men 21 dagar tar det iaf! Så jag är glad! Och jag är enormt glad över att jag har hållt ut i 20 dagar! Det är helt galet tycker jag!<\/p>\n
<\/p>\n
När jag börjar äta igen så tänker jag äta lite LCHF inspirerat, men inte fullt ut, jag tål inte riktigt allt fettet, utan jag kommer äta mycket protein, lagom med fett och knappt några kolhydrater (förutom de som finns i grönsaker och rotfrukter, jag snackar inte potatis) Jag ska även hålla min undan E-ämnen och halvfabrikat. Den första månaden efter att jag gått ner så ska jag försöka leva på 1000kcal om dagen och så som jag har räknat nu, så kommer det INTE vara svårt att klara av det. Men det får vi se, jag måste komma in i vanan att inte överäta och det tar ju 21 dagar \ud83d\ude09 Iaf det här med LCHF jag snubblade över en sådan blogg häromdagen som handlar om en mamma och hennes 20 åriga dotter som har denna blogg tillsammans, det finns jättemycket inspiration och de uppdaterar ofta, vilket jag tycker är roligt, dock är det väl inte alltid jättelånga uppdateringar men ändå. Här skriver de recept och lägger ut bilder och pratar allmänt om hur livet med LCHF ser ut de kämpar också med övervikt så de berättar på fredagar hur mycket de har gått ner! Sjukt intressant tycker jag att det är, det är roligt att se olika sorters viktminsknings alternativ. Jag behöver denna rivstarten som jag får med XV men jag tycker att det är skitbra aär så många som är emot det så jag tycker nästan att det blir ett krig över det. Så mycket förespråkar inte jag LCHF men jag tycker att det är en bra diet eller livstil vill de att man ska kalla det, för dem som den passar för! Iaf jag håller mina tummar för dessa tjejer<\/a> och jag är helt säker på att de kommer klara sin viktminskning galant, de gör ju desutom det på riktigt vis och inte på mitt ”fuskvis” men som sagt olika dieter viktminskningsätt är bra eftersom vi alla är olika! Dock förkastar jag tallriksmodellen! tt det finns en massa olika sorters dieter för alla är ju olika, dock blir LCHF faktiskt lite som en sekt, men det är för att de <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Den är äntligen över och imorgon har det gått 21 dagar, inte nog med att jag har gått på detta i 3 veckor då, utan det är dessutom då mitt mönster bryts! Visste ni det?? Att det var 21 dagar för en att bryta ett mönster, så alla ni som vill förändra något i ert … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":320,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/users\/320"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}