Hej hej hej!<\/p>\n
Nu är denna dagen över och det har gått galet bra! Visst känner jag av hungern, visst känner jag sug efter mat. Fast det är inte en hunger eller ett sug som jag inte kan överleva. Dock något som jag inte vet om jag kan överleva är kostnaden på XV fiskleverolja (Omega3) Fyfaaaaan vad dyr den var! Det gjorde ont i min själv, hädanefter inhandlas men någon annanstans! Not worth it! :-S<\/p>\n
Så här beskriver XV dag fyra:
Nu börjar det hända saker i kroppen! Glykogenlagren är i stort sett tömda och kroppen börjar hämta alls sin energi från kroppens fettdepåer. Nu börjar du må allt bättre, även om det kommer stunder av trötthet. Varva dagen med mental träning och promenader.<\/p>\n
Så här beskriver jag dag fyra:
YaaaaY jag älskar att kroppen börjar ta energi från kroppens fettdepåer! Varsågod säger jag! Ta så mycket du vill ha! J Må allt bättre? Nej det vill jag faktiskt inte påstå att jag gör, jag är galet trött och jag var riktigt irriterad när jag inte orkade göra hälften av det jag brukar göra på Gymmet! MEN jag cyklade 1 mil idag så det är en mil närmre hemma! Så det är bra (kommer ni ihåg att jag har bestämt mig för att cykla hem?) Min mentala träning har jag inte gjort, men den ska sättas igång nu! J<\/p>\n
Träningen idag, jag är inte jättenöjd med hur den var, jag är inte jättenöjd med hur jag var. Det kan vara pga sopporna eller så kan det bero på att jag glömde min MP3 spelare hemma, hur det än var så ska det bli ändring på det! Mitt mål med denna veckan är att förbränna 875 kalorier! Idag förbrände jag 250 kalorier så det är bara 525 kalorier kvar! Fast de måste jag förbränna imorgon för XV har stängt på fredag, det råkar ju vara sån där röddag! Ogilla! L Mitt mål inför nästa vecka är att förbränna 250 kalorier om dagen, det är hälften av de kalorier jag äter om dagen, det kan väl vara Ok antar jag? Eller? Jag hoppas det iaf! Anledningen till att jag köpte Omega 3 tabletterna är för att de enligt XV kan hjälpa till med fettförbränningen, så det får jag minsann hoppas att den gör! J<\/p>\n
Nu är det 5 dagar kvar tills mitt första möte! Jag ser framemot att se vad det är för folk i min grupp! Jag tror faktiskt att det mest är gamla kärringar, men vi får väl se! \ud83d\ude1b<\/p>\n
<\/p>\n
=)<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej hej hej! Nu är denna dagen över och det har gått galet bra! Visst känner jag av hungern, visst känner jag sug efter mat. Fast det är inte en hunger eller ett sug som jag inte kan överleva. Dock något som jag inte vet om jag kan överleva är kostnaden på XV fiskleverolja (Omega3) … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":320,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/users\/320"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}