{"id":21,"date":"2011-12-04T13:14:00","date_gmt":"2011-12-04T12:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/2011\/12\/04\/forsta-inlagget-och-inledningen-pa-mitt-nya-liv\/"},"modified":"2011-12-04T13:14:00","modified_gmt":"2011-12-04T12:14:00","slug":"forsta-inlagget-och-inledningen-pa-mitt-nya-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/2011\/12\/04\/forsta-inlagget-och-inledningen-pa-mitt-nya-liv\/","title":{"rendered":"F\u00f6rsta inl\u00e4gget och inledningen p\u00e5 mitt nya liv."},"content":{"rendered":"

Hej på er alla!<\/span><\/p>\n

Jag har bytt till denna plattformen för min ny\/gamla blogg eftersom jag ansåg att det är skönt med en nystart. Dock tycker jag att den gamla har så enormt mycket bra bakgrundsfakta som jag tror skulle vara bra för er att ha koll på! Men ni kan ju alltid hoppa in där kolla om ni är intresserade. <\/a>MittlivmedXtraveganza<\/a> hette den och där har ni min viktminskningshistoria, men jag köra en snabb sammanfattning av den här ändå! \ud83d\ude42 <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

I februari 2010 så signade jag upp mig hos Xtravaganza <\/a> som är ett viktminskningsprogram som fokuserar jättemycket på den mentala hälsan och att man ska ha kunskap om kost, själva viktminskningen handlar ganska så enkelt om att man ska dricka shakes\/soppor tills man förlorat så många kg man vill. Jag gick ner ca 27kg på 96dagar på sopporna och det är jag enormt stolt och glad över, under dessa två åren som har gått så har jag gått upp mellan 10-15kg av de, detta är jag inte direkt stolt eller nöjd över, därför har jag valt att signa upp mig en gång till på XV. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det finns många olika åsikter om hur bra\/dåligt det är med att ersätta alla dagens måltider med shakes. Har du en åsikt om vad du tycker om detta är du välkommen att dela med dig av den, men var snäll och tänk på att jag redan har valt att göra detta så gör det som en diskussion och inte som ett påhopp \ud83d\ude42 Många av er kanske tycker att det är lite av ”I rest my case” för er när ni ser att jag gått upp 10-15kg av de 27 jag gick ner. Ja till viss del håller jag med, men det handlar inte om XV och att de inte fungerade, det handlade om att jag inte hade tillräckligt med karatkär för att bibehålla den vikt och låg på och därför gick jag upp. Jag trodde att nu när jag nästan var smal så kunde jag äta precis samma saker som alla andra och det kunde jag för att jag tränade, men sen slutade jag träna och kg började smyga på mig igen och nu har jag valt att ta tag i min vikt. När man slutar på sopporna på XV så går man automatiskt upp ca 2-5kg, detta varierar såklart från person till person, eftersom man börjar äta mat och kroppen ställer om sig och fyller på vätskelagert och liknande. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Jag kan säga att för att ha varit ett riktigt fetto (102,5kg, 164cm) så är jag nöjd att jag bara gått upp dessa 10-15kg och att det inte är att jag har gått upp till 102,5kg PLUS 10-15kg. Med detta menar jag inte att jag är nöjd med mig själv, men man måste se positivt på saker och ting ibland. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vad är det som gör att jag kommer lyckas denna gången och att jag kommer behålla min vikt denna gång? 
Det finns inget som säger att jag inte kommer ha gått upp 10-15 kg igen år 2014, men förhoppningsvis så har jag inte det, jag hoppas såklart att man kommer kunna behålla min ”framtida” vikt och hitta någon sorts balans i mitt liv igen. Jag hade den balansen under nästan 1½ år nu, men sedan försämrades den och det sista halvåret så skulle jag vilja påstå att jag gått upp 5kg och det är därför som jag vill börja på XV igen. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Anledningen till att jag inte kan säga exakt hur mycket jag har gått upp är för att jag inte har någon våg hemma och för att jag väljer att vänta med att väga mig tills jag haft mitt första möte på XV som är 9\/12.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det var lite om mig, jag kommer välja att vara anonym eftersom jag är så öppen med min vikt och mina känslor, jag kommer kanske offentliggöra vem jag är i framtiden, bilder kommer nog att komma upp på hur min kropp ser ut, så att resultat kan jämföras.<\/span><\/p>\n

Välkomna att följa med på min viktresa och mitt nya liv som startar på allvar i början av Januari! \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n


<\/span><\/p>\n


<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej på er alla! Jag har bytt till denna plattformen för min ny\/gamla blogg eftersom jag ansåg att det är skönt med en nystart. Dock tycker jag att den gamla har så enormt mycket bra bakgrundsfakta som jag tror skulle vara bra för er att ha koll på! Men ni kan ju alltid hoppa in … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":320,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-21","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psykisk-stabilitet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/users\/320"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mywaydown\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}