Dagens pass ;
Gym med Emelie ;
4×8 bicepscurl med skivstång
4×8 hammarcurl med hantlar
4×8 triceps övning
4×12 dips
20 min crosstrainer
60 min dans
85 min skivstång – intervall pass!
Nu; #dead
Dagens pass ;
Gym med Emelie ;
4×8 bicepscurl med skivstång
4×8 hammarcurl med hantlar
4×8 triceps övning
4×12 dips
20 min crosstrainer
60 min dans
85 min skivstång – intervall pass!
Nu; #dead