Hej på er 🙂
Åhhhhhh va skönt att de är fredag. Även fast jag har rätt mycket plugg i helgen.
Kom precis hem efter skolan + ett pass på gymmet 🙂
Nu på eftermiddagen körde jag ;
30 min powerwalk/löpning på löpbandet
3 x 12 (tungt) magmaskin (som situps fast med tyngd)
3 x 8 ryggmaskin
3 x 10 lower back
3 x 10 raka marklyft
Mage och rygg alltså 🙂 Har skjutit upp legday haha måste köra de imon.
