← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
I want to live not just survive.

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Great news

Hej på er! 🙂 Ledsen att jag inte har bloggat på några dagar men jag har knappt varit hemma. I fredags var jag sååå trött på morgonen när jag vaknade men jag lyckades ändå ta mig till gymmet och gjorde ett riktigt bra pass. Sen var jag i skolan hela dagen. Efter skolan åkte jag … Läs mer

Wednesday workout.

Tjena.  Är så gaaalet trött idag. Hade inte så mycket motivation innan gymmet men jag gjorde det, och det blev ett jätte bra pass faktiskt. Sen kom jag hem och la mig i sängen och bara ’nej jag vill inte till stallet’ men efter ca 20 min så tog jag mig i kragen (säger man … Läs mer

Weekly challenge : week 39.

Yes jag kom ihåg!!! En dag försent men ändå… Så veckan utmaning är… Att dricka minst ett glas vatten till varje måltid. Vatten är bra mot hyn, håret, sinnet och kroppen. Byt ut det du dricker nu till vatten istället. Jag lovar, det är så mycket bättre än t.ex. läsk och du kommer att må … Läs mer

Training results.

Snackade med en vän idag och hon var lite nere över att hon inte har sett några resultat från träningen än. Men det finns ingen anledning att få panik för – det tar tid att få resultat. Man måste vara tålmodig inom träningen. Det kan delas upp i olika perioder. 1a veckan händer det oftast … Läs mer

Tuesday workout.

Hej på er 🙂  Ska egentligen plugga franska nu men har blogg inlägg – idéer i huvudet så börjar med det hehe. Idag har vart en lång dag. Jag hat-älskar tisdagar. Det är en lååång dag med mycket träning men de är roliga träningar så det funkar ändå. Dagens träning såg ut såhär; Gym med … Läs mer