Nu har jag varit på hötorgshallen och handlat på mig massa nyttigt.
För mig är det lika viktigt att ta hand om sitt inre som sitt yttre.
Jag köpte Goji-bär
Bären har används i århundranden av boende i Himalayas bergsmassiv.
För dess stärkande och hälsofrämjande egenskaper.
* Ökar energi och styrka
* Förbättrar motståndskraft mot sjukdom
* Hjälper mot klimakterieproblem
* Förbättrar fruktbarhet
* Lindrar oro och stress
* Hjälper till att bygga röda och vita blodkroppar
* Stärker hjärtat
* Reducerar kolesterolhalten
* Blodtryckssänkande
* 500gånger mer C vitamin än apelsiner
* Mer betakaroten än morötter
* 3 gånger mer gärn än spenat
* 4 gånger mer antioxidanter mer än körsbär
Jag köpte även Incabär
Inca-bär
är mycket näringsrika med bioflavonoider som ökar upptagningen av
C-vitamin innuti celler. Inca-bär innehåller fosfor, vitamin A, B1, B2,
B6, B12 och C. Inca innehåller även mycket protein, bioflavonoider och
karotenoider. De små fröna i Incabäret och pektin (en polyssackarid,
kolhydrat) är hälsosam för matsmältningen och Upptagningsförmågan.
Sedan köpte jag Acai jos
Acai palmen hör hemma i Sydamerika och är en av de mest
näringsrika
frukter med ursprung i Amazonas. Det är rikt på B-och C-vitaminer,
mineraler, fibrer, protein och fytonäringsämne.
Hej Natacha,
Tack för en jätte jätte bra blogg:)
Brukar också äta gojibär och annan Rawfood. Brukar du äta Rawfood?
Om gojibär så hittade jag nyligen en ny siida som heter http://www.gojibärforlife.se
Kolla in den.
Kram
Madde
Tack för mycket bra information Natacha!
Den kanske mest fascinerande med Gojibär är att de är ett mycket komplett närings innehåll.
Johanna,
Acai är ett annat riktigt superbär från Amazonas. att jämföra smaker är ju alltid svårt men när produkterna äts i Sverige är det mycket stor skillnad.
Acaibäret innehåller en mycket stor kärna som måste tas ut kort efter plockning för att bäret inte ska förmultna. Då blir bäret mest mos och frystorkas därefter för att behålla så mycket näring som möjligt. Produkten som sedan exporteras är frystorkad Pulp eller frystorkat Acaipulver. Acaipulp innehålle mindre vatten än bäret och är perfekt att göra juice eller smothies.
OBS! Om du köper Acaijuice eller pulp se till att den ej är pastöriserad (upphettad). Det som då händer är att mycket av enzymerna dör vilket leder till att din kropp kan ta upp så mycket av antioxidanterna.
Lycka till med supermaten 🙂
Mattias Zaunschirm
http://www.goforlfie.se
Tack för mycket bra information Natacha!
Den kanske mest fascinerande med Gojibär är att de är ett mycket komplett närings innehåll.
Johanna,
Acai är ett annat riktigt superbär från Amazonas. att jämföra smaker är ju alltid svårt men när produkterna äts i Sverige är det mycket stor skillnad.
Acaibäret innehåller en mycket stor kärna som måste tas ut kort efter plockning för att bäret inte ska förmultna. Då blir bäret mest mos och frystorkas därefter för att behålla så mycket näring som möjligt. Produkten som sedan exporteras är frystorkad Pulp eller frystorkat Acaipulver. Acaipulp innehålle mindre vatten än bäret och är perfekt att göra juice eller smothies.
OBS! Om du köper Acaijuice eller pulp se till att den ej är pastöriserad (upphettad). Det som då händer är att mycket av enzymerna dör vilket leder till att din kropp kan ta upp så mycket av antioxidanterna.
Lycka till med supermaten 🙂
Mattias Zaunschirm
http://www.goforlfie.se
Är acaibär godare än gojibär?
älskar inlägget, ska också dit och köpa bär nu!
Gojibär är även en fullvärdig proteinkälla 🙂
Hej Natacha! Läste att du handlat nyttiga bär, det brukar jag oxå göra. Vet inte om du har testat det men jag har ett tips på ett annat nyttigt bär, HAVTORN! Havtorn är förmodligen det av alla jordens bär som innehåller flest vitaminer i stor mängd. Köp det nån gång =) Kram på dig!
Haha men det inre är ju det psykiska, och du tänker alltså på din mage och dina tarmar när någon säger att skönhet kommer från insidan? xD haha lol 😀
Jag tycker att det är smart att ta hand om sitt utseende, själv gillar jag att äta gojibär i en bovetecrunch som jag köper från en internetbutik med rawfood…:)
VAD TYCKER NI OM ATT
UNGA TJEJER OPERERAR SIG??
”
’
’
’
’
T.EX KISSIE
SE MIN BLOGG !!!!!!!
’
’
’
http://psychedelique.blogg.se
http://psychedelique.blogg.se
http://psychedelique.blogg.se
http://psychedelique.blogg.se