<a onblur=”try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}” href=”http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_C3PRBB3T4PQ\/Ss-8cPAbdQI\/AAAAAAAAGr8\/ko7vlrZKWiU\/s1600-h\/sleep-cartoon.jpg”><img style=”float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 167px; height: 320px;” src=”http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_C3PRBB3T4PQ\/Ss-8cPAbdQI\/AAAAAAAAGr8\/ko7vlrZKWiU\/s320\/sleep-cartoon.jpg” border=”0″ alt=””id=”BLOGGER_PHOTO_ID_5390734472236463362″ \/><\/a><\/p>\n
Det s\u00e4gs att det \u00e4r nyttigt att varje dag \u00e4ta ett \u00e4pple, och en banan f\u00f6r kalcium. Man ska ocks\u00e5 \u00e4ta en apelsin f\u00f6r C-vitamin! <\/p>\n
Och det \u00e4r ett m\u00e5ste att dricka en kopp gr\u00f6nt te (utan socker f\u00f6r att undvika diabetes) f\u00f6r att minska kolesterol i kroppen!
Man m\u00e5ste ocks\u00e5 dricka 2 liter vatten varje dag och sedan kissa lika mycket, vilket f\u00f6rdubblar tiden man hittills har tillbringat p\u00e5 toa.<\/p>\n
Man m\u00e5ste ocks\u00e5 dricka ett glas yoghurt varje dag f\u00f6r att f\u00e5 de bra bakterierna i magen, som ingen vet vad de exakt \u00e4r, men du M\u00c5STE ha minst en miljon s\u00e5dana i magen, annars \u00e4r det illa! <\/p>\n
Du ska ocks\u00e5 ta ett glas r\u00f6tt vin f\u00f6r att undvika hj\u00e4rtinfarkt. Och s\u00e5 ett glas vitt vin f\u00f6r att skydda ditt nervsystem! Och ett glas \u00f6l (jag minns inte varf\u00f6r det var nyttigt!) Men om du tar dessa tre samtidigt kan du f\u00e5 stroke, fast det g\u00f6r inte s\u00e5 mycket, du kommer inte ens att m\u00e4rka det.
Man ska ocks\u00e5 \u00e4ta n\u00f6tter och b\u00f6nor\/\u00e4rtor varje dag. En hel massa n\u00f6tter\/b\u00f6nor\/\u00e4rtor. Du ska \u00e4ta 4 till 6 m\u00e5ltider per dag, l\u00e4tta m\u00e5ltider, men gl\u00f6m inte att du ska tugga varje tugga minst 36 g\u00e5nger. Bara f\u00f6r det beh\u00f6vs det 5 timmar!
Och s\u00e5 en sak till: efter varje m\u00e5ltid ska du borsta t\u00e4nderna. Borsta dina t\u00e4nder efter \u00e4pplet, yoghurten, bananen, n\u00f6tterna, b\u00f6norna och \u00e4rtorna. Detta ska du g\u00f6ra s\u00e5 l\u00e4nge du har t\u00e4nder, och gl\u00f6m inte tandtr\u00e5den, tandk\u00f6ttsmassagen och munvattnet. N\u00e4r du \u00e4nd\u00e5 h\u00e5ller p\u00e5 med detta, kan du ju st\u00e4da badrummet, kanske installera CD-spelare eller TV d\u00e4r inne, f\u00f6r med tanke p\u00e5 allt vattendrickande och tandborstande l\u00e4r du tillbringa en hel del tid i badrummet.
Man m\u00e5ste ocks\u00e5 sova minst 8 timmar per dag och jobba 8 timmar per dag, plus de 5 timmarna som beh\u00f6vs f\u00f6r att \u00e4ta, det blir 21 timmar. Det \u00e4r 3 timmar kvar, under f\u00f6ruts\u00e4ttning att det inte \u00e4r trafikstockning n\u00e4r du \u00e5ker till och fr\u00e5n jobbet. Enligt statistiken tittar folk p\u00e5 TV 3 timmar per dag. Det fungerar inte l\u00e4ngre, eftersom man m\u00e5ste ta en promenad varje dag i minst en halv timme (ett r\u00e5d: efter 15 minuters promenad, v\u00e4nd tillbaka, i annat fall tar din promenad en hel timme). <\/p>\n
Du m\u00e5ste ocks\u00e5 hinna med att tr\u00e4ffa dina v\u00e4nner, f\u00f6r de \u00e4r som v\u00e4xter, m\u00e5ste tas hand om dagligen.
Bland allt annat m\u00e5ste du ocks\u00e5 h\u00e5lla dig informerad, dvs. l\u00e4sa minst tv\u00e5 dags- och n\u00e5gra stycken kv\u00e4llstidningar, f\u00f6r att kunna ha en kritisk inst\u00e4llning i livet.
Du ska ocks\u00e5 ha sex varje dag, men utan att det ska bli rutinm\u00e4ssigt. Du ska vara innovativ, kreativ och varje g\u00e5ng p\u00e5 nytt f\u00f6rf\u00f6ra din partner. F\u00f6r detta kr\u00e4vs ju tid. Och d\u00e5 har vi inte ens n\u00e4mnt tantriskt sex. <\/p>\n
Du ska ocks\u00e5 hinna med din familj, hinna moppa golv, diska, tv\u00e4tta, f\u00f6r att inte tala om allt du m\u00e5ste g\u00f6ra om du har barn eller husdjur. <\/p>\n
N\u00e4r man r\u00e4knar ihop allt detta ovan beh\u00f6vs det minst 29 timmar.
Den enda l\u00f6sningen \u00e4r att g\u00f6ra flera saker samtidigt!
T.ex. duscha med kallt vatten och h\u00e5ll munnen \u00f6ppen s\u00e5 f\u00e5r du dina 2 liter vatten per dag. Medan du l\u00e4mnar badrummet med tandborsten i munnen kan du samtidigt ha sex med din partner, som i sin tur tittar p\u00e5 TV och l\u00e4ser tidningar medan du torkar golv.
D\u00e5 har du fortfarande en hand ledig, med vilken du kan ringa till dina v\u00e4nner och sl\u00e4ktingar. Drick vin efter det , du kommer att beh\u00f6va det. <\/p>\n
Dags f\u00f6r mig att sluta nu, f\u00f6r mellan \u00e4pplet, yoghurten, \u00f6len, den f\u00f6rsta litern vatten och min tredje m\u00e5ltid idag (inkl. n\u00f6tter\/b\u00f6nor\/\u00e4rtor), vet jag inte l\u00e4ngre vad jag m\u00e5ste g\u00f6ra, men jag vet att jag m\u00e5ste g\u00e5 p\u00e5 toa NU.
Jag l\u00e4r spara n\u00e5gra minuter om jag borstar t\u00e4nderna samtidigt \u00e4nnu en g\u00e5ng! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<a onblur=”try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}” href=”http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_C3PRBB3T4PQ\/Ss-8cPAbdQI\/AAAAAAAAGr8\/ko7vlrZKWiU\/s1600-h\/sleep-cartoon.jpg”><img style=”float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 167px; height: 320px;” src=”http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_C3PRBB3T4PQ\/Ss-8cPAbdQI\/AAAAAAAAGr8\/ko7vlrZKWiU\/s320\/sleep-cartoon.jpg” border=”0″ alt=””id=”BLOGGER_PHOTO_ID_5390734472236463362″ \/><\/a> Det s\u00e4gs att det \u00e4r nyttigt att varje dag \u00e4ta ett \u00e4pple, och en banan f\u00f6r kalcium. Man ska ocks\u00e5 \u00e4ta en apelsin f\u00f6r C-vitamin! Och det \u00e4r ett m\u00e5ste att dricka en kopp gr\u00f6nt te … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1759,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1392","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1759"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1392\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natacha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}