Träning

Gjorde ett träningsschema nyss och så blev resultatet! Det finns ett nästan samma schema på internet, men jag ändrade det till engelska och gjorde det lite mer basic. Vad tycker ni? Ser de bra ut? Kommer börja dagen med 1 glas vatten, stretcha, ut och springa i ca. 1 h och sen dessa övningar, till … Läs mer

Från och med imorgon ska jag inte äta godis/snackas, pommes, chicken nuggets, dricka cola, fika eller småäta. Känner att jag äter för mycket skitmat och måste trappa ner på de. Ska börja springa ca. 6 km om dagen också haha. Kommer sluta med att jag springer 5 meter och går resten… Men man måste ju … Läs mer