{"id":2286,"date":"2013-03-25T22:47:55","date_gmt":"2013-03-25T21:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/?p=2286"},"modified":"2013-03-25T22:47:55","modified_gmt":"2013-03-25T21:47:55","slug":"get-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/2013\/03\/25\/get-fit\/","title":{"rendered":"Get fit"},"content":{"rendered":"

Jag \u00e4r nog den sista i v\u00e4rlden som kan s\u00e4ga att jag \u00e4ter\u00a0h\u00e4lsosamt. Ett av mina ny\u00e5rsl\u00f6ften var ju att bli h\u00e4lsosammare och det l\u00f6ftet har jag nog ”svikit”. \u00c4ter seri\u00f6st f\u00f6r mycket, Mcdonald’s varje vecka, godis\/snacks \u00e4r n\u00e5got som jag \u00e4ter n\u00e4stan varje-varannan dag, l\u00e4sk \u00e4r en vana att dricka varje dag och kolhydrater f\u00e5r jag i mig hela tiden. N\u00e4r jag s\u00e4ger detta s\u00e5 l\u00e5ter det som om jag vore j\u00e4tte stor och v\u00e4ldigt\u00a0\u00f6verviktig\u00a0 men jag kan ”stolt”<\/del><\/em>\u00a0s\u00e4ga att jag inte \u00e4r det. Och det \u00e4r jag v\u00e4ldigt glad \u00f6ver! <\/em>Men end\u00e5 \u00e4r jag inte riktigt n\u00f6jd med min kropp, f\u00e5r st\u00e4ndigt h\u00f6ra av n\u00e4ra och v\u00e4nner att jag g\u00e5tt upp i vikt eller att jag jag blivit ”tjockare”. Men de s\u00e4ger ju det som om de vore\u00a0positivt\u00a0till skillnad p\u00e5 hur jag s\u00e5g ut innan.. Saken \u00e4r att jag vill<\/strong> se ut som n\u00e5got d\u00e4r i mellan, inte f\u00f6r small eller stor. Jag vill ha ett litet glapp between my legs, platt mage och snygga l\u00e5r, men det \u00e4r tills nu som jag b\u00f6rjar inse att jag inte kan forts\u00e4tta som jag g\u00f6r. Fr\u00e5n och med\u00a0<\/strong>idag ska jag inte \u00e4ta mer skit mat! Ska skita\u00a0fullst\u00e4ndigt\u00a0i mina \u00e4lskade 20-bitars nuggets fr\u00e5n Mcdonald’s, allt billliga godis som s\u00e4nks nu till p\u00e5sken, den kalla l\u00e4sken, de \u00e4lskade chipsen med sour cream dippen.. Ska f\u00f6rs\u00f6ka att dra ner p\u00e5 kolhydrater nu ocks\u00e5, inte helt men jag ska f\u00f6rs\u00f6ka, lite \u00e5t taget. <\/em>B\u00f6rjar redan \u00e5ngra mig n\u00e4r jag t\u00e4nker p\u00e5 allt gott.. Men jag ska f\u00f6rs\u00f6ka att v\u00e4nda kinden mot och fokusera p\u00e5 den nyttiga maten! Mer frukt, gr\u00f6nsaker och annat nyttigt ska det va! Ska b\u00f6rja k\u00f6ra med lite ”hemma-\u00f6vningar” nu n\u00e4r jag inte kan gymma (p.g.a min stomi som sitter p\u00e5 magen). Ska fixa ett litet schema f\u00f6r mig sj\u00e4lv haha, gud jag bara k\u00f6r p\u00e5! Nej men, vill man s\u00e5 kan man!
\n\"\"<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag \u00e4r nog den sista i v\u00e4rlden som kan s\u00e4ga att jag \u00e4ter\u00a0h\u00e4lsosamt. Ett av mina ny\u00e5rsl\u00f6ften var ju att bli h\u00e4lsosammare och det l\u00f6ftet har jag nog ”svikit”. \u00c4ter seri\u00f6st f\u00f6r mycket, Mcdonald’s varje vecka, godis\/snacks \u00e4r n\u00e5got som jag \u00e4ter n\u00e4stan varje-varannan dag, l\u00e4sk \u00e4r en vana att dricka varje dag och kolhydrater … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3931,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3931"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nataliajaber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}