{"id":231,"date":"2010-07-08T01:01:00","date_gmt":"2010-07-08T00:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/2010\/07\/08\/hittade-detta\/"},"modified":"2010-07-08T01:01:00","modified_gmt":"2010-07-08T00:01:00","slug":"hittade-detta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/2010\/07\/08\/hittade-detta\/","title":{"rendered":"Hittade detta"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Undvik st\u00f6rre m\u00e5ltider och mycket dryck, s\u00e4rskilt sent p\u00e5 kv\u00e4llen.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\"> &#8211; Check,h\u00e4nder inte allt f\u00f6r ofta att jag \u00e4ter sent och har faktiskt dragigt ner p\u00e5 &#8221;st\u00f6rre&#8221;m\u00e5ltider.<br \/><\/span><\/li>\n<li>Undvik s\u00e5dant som du m\u00e4rker irriterar, till exempel stark mat och<br \/>\nbeska drycker som grapefruktjuice. <span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">-jaha..<\/span><\/li>\n<li>Viss mat neutraliserar syran, som mj\u00f6lk, yoghurt och filmj\u00f6lk.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\"> -Ska ta mig ett glas mj\u00f6lk NU!<br \/><\/span><\/li>\n<li>\u00c4t p\u00e5 regelbundna tider, l\u00e4gg g\u00e4rna in n\u00e5got mellanm\u00e5l, undvik sena<br \/>\nkv\u00e4llsm\u00e5l.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">-mmm.<\/span><\/li>\n<li>Se \u00f6ver ditt kaffe- och tedrickande om du m\u00e4rker att det irriterar.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">-SHIT!Misst\u00e4nkte att det var kaffet som lurade, har blivit d\u00e5lig efter de i tv\u00e5 dagar.<br \/><\/span><\/li>\n<li>Undvik tunga lyft och kraftiga fram\u00e5tb\u00f6jningar.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">-hahaaha<\/span><\/li>\n<li>Du kan prova att ligga h\u00f6gre med \u00f6verkroppen genom att h\u00f6ja s\u00e4ngens<br \/>\nhuvud\u00e4nda med till exempel n\u00e5gra b\u00f6cker under s\u00e4ngbenen.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\"> -Menar ni att jag ska kunna sova d\u00e5?<br \/><\/span><\/li>\n<li>Sluta r\u00f6ka och var f\u00f6rsiktig med alkohol.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">-Minns inte n\u00e4r jag drack senast och det n\u00e4rmsta jag kommer r\u00f6kning \u00e4r n\u00e5gon g\u00e5ng ibland d\u00e5 jag \u00e4r passiv r\u00f6kare ofrivilligt.!Uppmanar alla att sluta r\u00f6ka!!<br \/><\/span><\/li>\n<li>G\u00e5 ner i vikt \u0096 \u00f6vervikt \u00e4r en k\u00e4nd riskfaktor f\u00f6r halsbr\u00e4nna.<span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">-Har ju sagt det, jag \u00e4r f\u00f6r tjock!!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: rgb(255, 51, 153);\">Det st\u00e5r \u00e4ven att om man har hosta om n\u00e4tterna liknande astma besv\u00e4r b\u00f6r man kontakta v\u00e5rdcentralen, SHIT! Jag har haft problem med hosta i n\u00e5gon vecka nu men trodde det var av allergin. Orkar inte med att vara sjuk s\u00e5 jag hoppas nog \u00f6ver det om det g\u00e5r. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Undvik st\u00f6rre m\u00e5ltider och mycket dryck, s\u00e4rskilt sent p\u00e5 kv\u00e4llen. &#8211; Check,h\u00e4nder inte allt f\u00f6r ofta att jag \u00e4ter sent och har faktiskt dragigt ner p\u00e5 &#8221;st\u00f6rre&#8221;m\u00e5ltider. Undvik s\u00e5dant som du m\u00e4rker irriterar, till exempel stark mat och beska drycker som grapefruktjuice. -jaha.. Viss mat neutraliserar syran, som mj\u00f6lk, yoghurt och filmj\u00f6lk. -Ska ta mig &#8230; <a title=\"Hittade detta\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/2010\/07\/08\/hittade-detta\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Hittade detta\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1632,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1632"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/natuche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}