Har inte haft tid att skriva, har tyvärr haft migrän från måndag till onsdag och kom inte på benen förrän igår. Tyvärr blev träningen lidande och kosten var lite sådär.
Igår körde jag bröst + triceps och det var hemskaste kombon, blev så trött i överkroppen så det gjorde ont. Men trots det fick jag hygglig triceps kontakt och idag ska jag träna rygg och biceps. Är lite nervös eftersom att senast jag träna rygg så gick det dåligt och jag hoppas att jag kommer ha 100% koncentration idag och få till det bra.
dieten går bra och ikväll blir det ris + kyckling och kanske någon liten naturgodis här och där. Denna veckan har jag varit lite uppblåst och man har en vecka lite då och då där man är lite extra flödig men det tar ut sig snart 🙂 annars ser jag en liten skillnad redan och jag tycker att det är superkul att det går så pass bra som det kan.
Till mellanmål köpte jag en drick-kvarg för första gången och det är inte sista gången jag köper det. Fyfan vad gott <3 är så trött på de vanliga 150g kvargen som smakar i princip samma oavsett smak, så jag tror att drickan lätt kan bli något att ha som mellanmål framöver. Kostar runt 14kr på Ica.