Nu \u00e4r det exakt en vecka sen deffen b\u00f6rjade! Har inte st\u00e4llt mig p\u00e5 v\u00e5gen \u00e4n och inte haft formkoll, men om jag ska vara \u00e4rlig tror jag inte att det h\u00e4nt n\u00e5got speciellt p\u00e5 en vecka. Veckan har g\u00e5tt j\u00e4vligt snabbt m\u00e5ste jag s\u00e4ga och deffen flyter p\u00e5. Var ute och gick med en v\u00e4n ig\u00e5r, och ska s\u00e4kert ut p\u00e5 en liten runda ikv\u00e4ll efter gymmet. \u00c4r just nu p\u00e5v\u00e4g och taggar legday! har aldrig varit s\u00e5h\u00e4r taggad, men har ingen aning om vad jag ska g\u00f6ra idag \ud83d\ude00<\/p>\n
Jag \u00e4r lite tr\u00f6tt p\u00e5 deffen och vill fan bara avskaffa den under helgen f\u00f6r att sitta och trycka i mig naturgodis ikv\u00e4ll. Men jag spar mig till imorgon, f\u00f6r att jag faktiskt \u00e5t en sesambar innan lunch. Det \u00e4r nu det blir lite p\u00e5frestande och man vill bara skita i att ligga p\u00e5 underskott. Det \u00e4r mycket som snurrar i huvudet, om man \u00e4r f\u00f6r ung? F\u00f6r otr\u00e4nad? Har jag verkligen kontroll? T\u00e4nk om det blir v\u00e4rre? jag \u00e4r lite skraj och jag funderar p\u00e5 att faktiskt njuta ikv\u00e4ll utan \u00e5ngest med extra mat bara f\u00f6r att jobba bort mina hj\u00e4rnsp\u00f6ken. Vill man s\u00e5 kan man och jag vill lyckas och k\u00e4mpa. Men h\u00e4lsa f\u00f6rst, och funkar inte dieten s\u00e5 l\u00e5ter jag hellre bli. Men det \u00e4r ju ocks\u00e5 f\u00f6rst och fr\u00e4mst om jag \u00e4r sugen p\u00e5 naturgodis ikv\u00e4ll. M\u00e5ste l\u00e4ra mig att leva lite extra. \u00a0Jag ska ju inte t\u00e4vla, eller n\u00e5got utan jag vill bara komma ner lite i fettprocent f\u00f6r att t.ex mina biceps ska synas b\u00e4ttre. Kosten \u00e4r ju A och O. Innan min deff \u00e5t jag mycket – men av bra saker. Nu \u00e4ter jag bra saker – men inte lika mycket. Jag kommer att skriva ett inl\u00e4gg ikv\u00e4ll. Vi f\u00e5r h\u00e5lla tummarna p\u00e5 att passet blir bra – och att jag k\u00f6per med naturgodiset hem \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu \u00e4r det exakt en vecka sen deffen b\u00f6rjade! Har inte st\u00e4llt mig p\u00e5 v\u00e5gen \u00e4n och inte haft formkoll, men om jag ska vara \u00e4rlig tror jag inte att det h\u00e4nt n\u00e5got speciellt p\u00e5 en vecka. Veckan har g\u00e5tt j\u00e4vligt snabbt m\u00e5ste jag s\u00e4ga och deffen flyter p\u00e5. Var ute och gick med en … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9506,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar-funderingar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9506"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nicolinis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}