Ät Ägg allesammans!
Har tagit del av två olika studier. Den första visar att äter man ett ägg om dagen så saktar man ner åldrandet med ca 5 år.
Den andra sa att lite fett i frukosten är bättre än senare på dagen och fettet ska alltså sätta igång kroppens förbränning. Kroppen får jobba hårdare direkt och sen håller sig förbränningen igång.
Tipset är att äta ett ägg till frukost. Ägget innehåller lagom mycket fett och är nyttigt på många sätt 🙂
