Det har inte gått så bra det där med träning och regelbundenhet de senaste veckorna…Det har varit så mycket annat med familj, jobb och hem som har kommit ivägen för det. Men nu när jag varit ledig så har jag försökt passa på att komma igång igen.
I torsdags joggade jag på sån där maskin i 30 minuter, (vad de nu heter…?!) hade bråttom så det blev en kortis..I fredags var jag ute med barnen och gick runt i nästan 4 timmar, så jag rörde på mig i allafall =), i lördags joggade jag på den där maskinen igen i ca 25 min. och gick sedan på bandet i 45 min. och igår körde jag ett mycket intensivt bodypump pass på en timma, följt av att jag gick på bandet i ca 20 min. Jag kan säga att det känns…idag….AJ aj aj!! 🙁 Jag har så ont i mina lår så jag knappt kan gå..Och även om det gör skit ont så är det en sån där skön ont..you know?! hehe
Man vet att det händer nåt efter allt slit i allafall =)
NU måste jag jobba vidare…
kram
