Ät och drick ordentligt före en längre körning. Koffeinhaltiga drycker är inte alltid det bästa sättet att hålla sig alert på längre sträckor. Initialt kan vakenheten förbättras, men avtar med tiden så att uppmärksamheten försämras.
Ät och drick ordentligt före en längre körning. Koffeinhaltiga drycker är inte alltid det bästa sättet att hålla sig alert på längre sträckor. Initialt kan vakenheten förbättras, men avtar med tiden så att uppmärksamheten försämras.