Skriv ner listor på allt du är bra på, allt du är stolt över med dig själv och ta fram när du har en dålig dag! Ta åt dig av komplimanger! Börja med att säga ”Tack” istället för att förneka komplimangen, det är en bra början. Glöm inte bort att andas. Ta tre djupa långa … Läs mer
Varmt välkommen till nograydays! En blogg som ger dig ljus i mörkret, tröst på vägen, lyser upp din dag och får dig att må bättre! En blogg om självkänsla, medkänsla, humor, hälsa, själavård och vägledning. En blogg som är till för DIG för att just DU är FANTASTISK!
