Allt jag egentligen har att säga är att jag från och med idag väger åttiosexkommanågonting. Det är mindre än nollkommaettton. Äntligen FFS. Den där vikten, 87, har gått och skrattat mig i ansiktet ganska länge nu. Kan det vara nu som det sätter igång igen? Jag har BRÅTTOM!!! (nej, men vad hände med att bara … Läs mer
Igår arbetade jag på något som kallas för Relation. Relation är ett trevligt inslag för företagare i och runt omkring Uppsala. För mig är det ännu en utmaning. Som Robinson utan utröstningen. I mitt senaste stycke la jag hjärtat på bordet för Geishachoklad. I går låg Geishachoklad på bordet. Varenda utställningsyta bjöd på antingen en … Läs mer
Idag har jag haft cravings.. Geisha-choklad. Vattenmelon. Klyftpotatis. Dubbel Cheese. Taco-chips. Persiskt ris. Persisk gryta. Sås, kantarell, champinjon, brun, bearnaise. Prinsesstårta. Chokladbollar. Allt Per Morberg lagar minus lever och andra inälvor. All mat jag ser på TV minus lever och andra inälvor. Älgstek. Lammstek. Gravad lax. Mer Geisha-choklad. Annan typ av choklad… ETC. Jag … Läs mer
Hej hallå fettboken. Jag har pratat tidigare om att det varit lite jobbigt att det inte märkts på vågen på ett tag. Jag har ätit bra, tränat bra, vägt mig dåligt. Men.. Jag fattar grejen med att kroppen håller på att ställa om sig och att det är nu man verkligen ska hålla i … Läs mer
När jag tränade förut, back in 2007, körde jag bicepscurls med 28kgs-hantlar. Idag kommer jag köra med 12kgs, och knappt orka. Det är pinsamt att träna på gym… När folk ser… Mina 12kgs-hantlar…
Om man kunde köpa känslan, den där perfekta av ett underbart morgonslummer i sängen, skulle jag köpa på mig ett par flaskor som jag skulle kunna ge i gå-bort-present. Bättre än en flaska vin eller en bal med toalettpapper. Jag har genom år av träning lyckats skapa en situation där jag inte vaknar av väckarklockan. … Läs mer
Det har varit en tid nu i min träning där det inte händer något. Inte ett jota. När det kommer till att gå ner i vikt alltså. Den har ta mig tusan gått upp. Jag fattar inte hur det är möjligt. Har jag ätit för mkt? Kanske, men inget onyttigt och jag har rört på … Läs mer
Idag trotsade jag allt jag är (slapphet, bekvämlighet, ansträningsskygghet, regnundvikande, töntighet) och tog mig en bestämd promenad till actic för att få lite ”pump” i musklerna (eller vad nu träningsfolk kallar det). Jag var seriöst inte långt ifrån att bara stanna hemma för att försöka fördriva tiden med antingen Battlefield 3 eller… Ja, Battlefield 3. … Läs mer
Min gamle vän har alltid sagt att han hatar (vissa delar av) Sverige. Av olika anledningar. Många kan jag förstå, andra kan jag acceptera. Det brukar handla om företagsklimat, inställning hos folk och slutligen om vädret, så klart. Jag brukar kontra med att Iran kanske inte skulle vara det optimala landet att vara företagare i … Läs mer
Om vi ska vara helt ärliga mot varandra så var min ”förra” blogg ganska så sunkig. Texten var liten. Typsnittet var fult. Vikten var för tung. Men det är löst! Och lösningen kallas för improveme.se. Faktum är att detta borde vara rätt forum för att diskutera (jag med mig själv) träning, vikt, välmående och tips … Läs mer