Yes. Idag vägde jag mig trots bannor. Och det var skönt. Även fast jag vet att jag gått ner under 94 kg sedan ett par dagar tillbaka (läs krånglig mage som inte… funkar så att säga) så var det skönt att se. 93:isch.. Funkar för mig just nu. Jag köpte ju en cykel för ett … Läs mer
Ja, nu har jag fått tag i ett bevis i form av en film, som tar bort att tvivel på att jag faktiskt tränar. Samtidigt tar den bort alla tvivel på att jag faktiskt är en liten tjockis. En tjockis med stil. Ett pass på Keeptraining är som att bära ett berg och en bäddsoffa … Läs mer
@ pt. @ avlida.
Jag vet inte riktigt vad det är men jag har känt mig väldigt energilös idag och igår. Jag saknar några dagar sen när jag var kung över alla, skittaggad och energifull nog att lysa upp gatubelysningen i ett mindre kvarter. Men. Det är som PT-Daniel sa, att jag inte kommer känna mig på topp jämt. … Läs mer
Idag hade varit bästaste dagen att ta cykeln till jobbet. Det hade nästan varit ännu bättre att ta en rask promenad. Men bäst av allt var att sova ut så de andra två fick ge plats åt Youni Al-Behlundh (Stenhagens john blund). Det har varit väldigt energilöst idag. Inte ens solen kunde ge mig energi, mer än … Läs mer
Lunch: gurka, tomat, kassler, serranoskinka, en vinst i NHL 12. Lunchträning: ja, tyg. Återkommer om den. Ångest: Ja, pga av 200m tyg.
Morgonpromenad: nej.Frukost: ja, makrill, rivna morötter och surt kaffe.Känsla: trött.Planerad motion under dagen: hjärngympa.
Daniel: ”Idag blir det första riktiga pt-passet” Björn: ”Did I just get rick rolled?!” ”Idag blir det första riktiga pt-passet”. Driver han? Eller.. Hörde jag fel? För att förra gången vi körde HÖLL jag PÅ att DÖ. Jag tror faktiskt att en bit av mig också gjorde det, dog alltså. Men nu efter avslutat pass … Läs mer
Hoppas jag har en. Min personlige tränare Daniel lät si så där när han läste att jag ätit panering idag.. Hur som så är jag på väg dit i detta nu så. Inshalla, det kommer gå bra. Här har ni en ny låt jag gjort!!! : Finns EJ på spotify. Så exklusiv är den!
Jag är nyss hemkommen från en intressant nätverkslunch med ”Nätverket Las Vegas”. Intressant då det var väldigt trevligt att träffa andra företagare på ett soft sätt, intressant då jag utsattes för min första skarpa matsituation. Det har varit ganska tufft att ändra kosten. Från galna portioner snabbmat till portionerad, nyttig mat, över en dag. Men … Läs mer