{"id":190,"date":"2012-05-01T22:51:51","date_gmt":"2012-05-01T21:51:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/?p=190"},"modified":"2012-05-01T22:51:51","modified_gmt":"2012-05-01T21:51:51","slug":"dag-49-forsta-etappen-avklarad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/05\/01\/dag-49-forsta-etappen-avklarad\/","title":{"rendered":"Dag 49: F\u00f6rsta etappen avklarad"},"content":{"rendered":"

En portion tr\u00e4ning en portion hat<\/p>\n

__________________________________________<\/p>\n

 <\/p>\n

Tr\u00e4ning.<\/p>\n

YES. N\u00e5got jag vill kalla ”etapp 1” \u00e4r avklarat. Det finns ingen naturlig brytningspunkt p\u00e5 etapperna (#2 kommer nu) \u00a0utan jag k\u00e4nde att, jo, det var nog dags.<\/p>\n

Under denna f\u00f6rsta etapp har jag hunnit avverka en hel del mat, utf\u00f6rt en hel del tr\u00e4ning och tappat en hel del vikt. Jag har \u00e4ven, vilket b\u00f6r n\u00e4mnas, undvikit en hel del f\u00f6da.<\/p>\n

Av n\u00e5gon utomjordisk anledning s\u00e5 har jag st\u00f6tt p\u00e5 j\u00e4vligt mycket gott under den h\u00e4r tiden. F\u00f6r att n\u00e4mna n\u00e5got:<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Folk fyller 50 till v\u00e4nster och sm\u00e5 s\u00f6ta bebisar d\u00f6ps till h\u00f6ger, iranier lagar extremt god mat rak framf\u00f6r mig och bakom, inte allt f\u00f6r m\u00e5nga steg bort, bjuder folk p\u00e5 geishachoklad.<\/p>\n

men..<\/p>\n

Jag har \u00e4tit det h\u00e4r ist:<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

S\u00e5 det g\u00e5r liksom inte n\u00e5gon extrem n\u00f6d p\u00e5 mig..
\nOch. Vad har allt detta resulterat i? Jo. Det har resulterat i att jag nu v\u00e4ger 86.3 kg (startvikt 96 kg), m\u00e5r som en prins i kroppen, b\u00f6rjar kunna ana \u00e5dror n\u00e4r jag \u00e4r p\u00e5 gymmet (vilket jag \u00e4r l\u00f6jligt n\u00f6jd \u00f6ver) och.. Nej, men liksom.. M\u00e5r flera tusen procent b\u00e4ttre \u00e4n innan..<\/p>\n

Och nu b\u00f6rjar ETAPP 2. Etapp 2 kommer fungera s\u00e5 att jag kommer dra p\u00e5 en h\u00f6gre v\u00e4xel. Jag har legat och pension\u00e4rk\u00f6rt n\u00e5gra veckor. Nu \u00e4r det fucking hard core som g\u00e4ller.<\/p>\n

Jag kommer cykla. Jag kommer g\u00e5. Jag kommer \u00e5ka inlines. Jag kommer lyfta skrot. Jag kommer \u00e4ta r\u00e4tt. Jag kommer tr\u00e4na p\u00e5 Keeptraining och f\u00e5 ta del av charmiga pt-oneliners fr\u00e5n pt-Daniel. Framf\u00f6r allt s\u00e5 kommer jag ber\u00e4tta h\u00e4r om hur det g\u00e5r.<\/p>\n

 <\/p>\n

NUL\u00c4GE: 86.3 kg – 1 maj<\/strong><\/p>\n

N\u00e4sta delm\u00e5l: 80 kg – 5 juni.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

__________________________<\/p>\n

H\u00e4r skulle jag ha f\u00f6rvandlat min lilla tr\u00e4ningsblogg till en blogg om hat.. Men. Jag sparar det till ett helt eget inl\u00e4gg.. OM jag inte lyckats omvandla hatet till energi som jag kan fril\u00f6sa genom h\u00e5rd tr\u00e4ning (babbel).. Jag tror inte det.. f\u00f6r… det kokar…<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En portion tr\u00e4ning en portion hat __________________________________________   Tr\u00e4ning. YES. N\u00e5got jag vill kalla ”etapp 1” \u00e4r avklarat. Det finns ingen naturlig brytningspunkt p\u00e5 etapperna (#2 kommer nu) \u00a0utan jag k\u00e4nde att, jo, det var nog dags. Under denna f\u00f6rsta etapp har jag hunnit avverka en hel del mat, utf\u00f6rt en hel del tr\u00e4ning och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2461,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-190","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2461"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}