{"id":48,"date":"2012-03-13T10:59:52","date_gmt":"2012-03-13T10:59:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/03\/13\/final-countdown-dag-0-imorgon-smaller-nagonting\/"},"modified":"2012-03-13T10:59:52","modified_gmt":"2012-03-13T10:59:52","slug":"final-countdown-dag-0-imorgon-smaller-nagonting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/03\/13\/final-countdown-dag-0-imorgon-smaller-nagonting\/","title":{"rendered":"Final Countdown&#8230; Dag 0. Imorgon sm\u00e4ller.. N\u00e5gonting.."},"content":{"rendered":"<p>Jag t\u00e4nkte att det kan vara p\u00e5 sin plats med lite historia f\u00f6r er som inte k\u00e4nde mig 2007 (\u00e5ret som i vissa kretsar kallas f\u00f6r \u201dthe golden years\u201d). Vad var det som h\u00e4nde 2007 som var s\u00e5 speciellt? Efter en tur p\u00e5 google visade det sig att man bland annat hittade en levande kr\u00e5shaj utanf\u00f6r Japans kust. Det man inte kan l\u00e4sa sig till \u00e4r att jag, med hj\u00e4lp av g\u00e5stavar, nautilus, semi-sv\u00e4lt och Dr. Feelgood 2003 halv tre p\u00e5 Sevens dansgolv, gick ner ca 20 kg i vikt. Det \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen i mitt liv som jag med 100% klarhet f\u00f6rst\u00e5tt ekvationer (Jag gick estetiskt p\u00e5 gymnasiet&#8230;). Om man \u00e4ter 2000 och g\u00f6r av med 3000 s\u00e5 har man f\u00f6rlorat 1000. Hur j\u00e4vla enkelt som helst.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Jag gick 2 timmar varje dag. Jag tr\u00e4nade p\u00e5 gym (biceps) varje dag. Jag \u00e5t sallad varje dag. Hur&#8230; J\u00e4vla enkelt som helst..<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Jag hatar mig sj\u00e4lv n\u00e5got s\u00e5 innerligt f\u00f6r att jag l\u00e4t mig sj\u00e4lv tappa det jag hade byggt upp. En veckas f\u00f6rkylning efter en kall flygresa hem fr\u00e5n Alanya blev min b\u00f6del. Jag kunde av n\u00e5gon outgrundlig anledning aldrig ta tag i tr\u00e4ningen efter den veckan. Outgrundlig tills nu.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Det jag nu med hj\u00e4lp av Daniel och KeePTraining vill g\u00f6ra \u00e4r att bygga upp n\u00e5got som \u00e4r h\u00e5llbart. Hur ska jag kunna bygga upp en superkropp men samtidigt kunna f\u00f6rm\u00e5 mig ett glas p\u00e5skmust? G\u00e5r det? Jag vet inte. Jag vet senare idag. Jag \u00e4r nerv\u00f6s.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>H\u00e4r nedanf\u00f6r hittar ni ett viktogram som visar mitt f\u00f6rfall genom \u00e5ren. Fr\u00e5n att ha varit n\u00e5got helt okej till att&#8230;. ja..<\/p>\n<div><\/div>\n<p style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nollkommaettton.webblogg.se\/images\/2012\/viktogram_193704732.jpg\" alt=\"\" class=\"image\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Jag ska bli pappatjock n\u00e5gon g\u00e5ng i livet. That time isnt now.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag t\u00e4nkte att det kan vara p\u00e5 sin plats med lite historia f\u00f6r er som inte k\u00e4nde mig 2007 (\u00e5ret som i vissa kretsar kallas f\u00f6r \u201dthe golden years\u201d). Vad var det som h\u00e4nde 2007 som var s\u00e5 speciellt? Efter en tur p\u00e5 google visade det sig att man bland annat hittade en levande kr\u00e5shaj &#8230; <a title=\"Final Countdown&#8230; Dag 0. Imorgon sm\u00e4ller.. N\u00e5gonting..\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/03\/13\/final-countdown-dag-0-imorgon-smaller-nagonting\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Final Countdown&#8230; Dag 0. Imorgon sm\u00e4ller.. N\u00e5gonting..\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-48","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}