{"id":58,"date":"2012-04-07T11:16:20","date_gmt":"2012-04-07T11:16:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/04\/07\/dag-25-12-kg-jarn-vager-mer-an-12-kg-fett\/"},"modified":"2012-04-21T17:00:15","modified_gmt":"2012-04-21T16:00:15","slug":"dag-25-12-kg-jarn-vager-mer-an-12-kg-fett","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/04\/07\/dag-25-12-kg-jarn-vager-mer-an-12-kg-fett\/","title":{"rendered":"Dag 25: 12 kg j\u00e4rn v\u00e4ger mer \u00e4n 12 kg fett"},"content":{"rendered":"<p>\u00c4r det n\u00e5gon som har f\u00f6ljt serien Heroes? D\u00e4r finns det iaf en trixig kille som kallas f\u00f6r Sylar.<\/p>\n<div style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nollkommaettton.webblogg.se\/images\/2012\/syl_197294191.jpg\" alt=\"\" class=\"image\" \/><\/div>\n<p>Han \u00e4r ond. Hans &#8221;ability&#8221; \u00e4r att sno\u00a0andras f\u00f6rm\u00e5gor. Ja, och ta deras liv p\u00e5 k\u00f6pet.. Lite senare i serien n\u00e4r han mjuknar till lite s\u00e5 b\u00f6rjar man n\u00e4stan tycka lite synd om honom d\u00e5 man f\u00f6rst\u00e5r att det \u00e4r en hunger som ligger i grund f\u00f6r d\u00f6dandet.<\/p>\n<div>Den hungern lyckas han st\u00e4vja i n\u00e5gra avsnitt. But dont tempt him! Det jag f\u00f6rs\u00f6ker s\u00e4ga \u00e4r.. <strong>Dont tempt me<\/strong>.<\/div>\n<div>De 25 dagar som har flutit f\u00f6rbi har fan gjort det galant. Jag k\u00e4nner mig n\u00e4st intill imun mot godis, l\u00e4sk, chips, snabbmat, fett etc. Men \u00e4rligt talat.. P\u00e5sk? Finns inga vaccin. Samtidigt s\u00e5 kanske det \u00e4r lite som n\u00e5gon nyttig barnsjukdom. Bra att f\u00e5 den tidigt s\u00e5 man blir motst\u00e5ndskraftig senare?<\/div>\n<div>Nu \u00e5t jag <strong>inget godis<\/strong>. Och jag drack <strong>ingen l\u00e4sk<\/strong>. Men jag \u00e5t. Som en j\u00e4vla gr\u00e4vling. S\u00e5 det blev en slags pyrrhusseger. Jag stod emot allt det s\u00f6ta men allt f\u00f6r m\u00e5nga kalorier \u00e5kte ner p\u00e5 k\u00f6pet.<\/div>\n<div>R\u00f6kta laxfenor, gravad lax, n\u00e5gon slags serrano, lammstek, sill. Och sallad till det. Ser nyttigt ut, svart p\u00e5 vitt, men vi pratar m\u00e4ngd.. M\u00c4NGD!!!!<\/div>\n<div style=\"text-align: center\">_______________________________________________________<\/div>\n<p>Yes. Jag drog precis ett streck \u00f6ver skiten. F\u00f6r saken \u00e4r att det \u00e4r positiva vindar som vindar ocks\u00e5. T.ex. att jag f\u00e5tt ett tr\u00e4ningsschema av PT-Daniel. Ett schema jag ska f\u00f6lja n\u00e4r jag inte \u00e4r d\u00e4r. Dvs, jag ska utf\u00f6ra emo-liknande skador p\u00e5 mig sj\u00e4lv, inte bara p\u00e5 PT-passen tisdag och torsdag. Nu rullar vi m\u00e5ndag, onsdag och fredag p\u00e5 eget bev\u00e5g +(?!) tv\u00e5 timmar PT = &#8221;kniven mot strupen&#8221; a.k.a umg\u00e5s med den j\u00e4vla kocken en hel dag inl\u00e5st i en 10 kvm stor l\u00e4genhet (v\u00e4ljer kniven.. any day)<\/p>\n<div style=\"text-align: left\">Till min tr\u00e4ning har jag iaf inhandlat en del grejor! Ett hopprep, en s\u00e5n d\u00e4r larvig gym-boll som inte alls \u00e4r larvig, ett par neoniga tr\u00e4ningsskor och en kettlebell som heter Svullo.<\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nollkommaettton.webblogg.se\/images\/2012\/kett_197293803.jpg\" alt=\"\" class=\"image\" \/><\/div>\n<div style=\"text-align: left\"><strong>12 kg. Beroende p\u00e5 dagsform varierar jag med hunden.<\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c4r det n\u00e5gon som har f\u00f6ljt serien Heroes? D\u00e4r finns det iaf en trixig kille som kallas f\u00f6r Sylar. Han \u00e4r ond. Hans &#8221;ability&#8221; \u00e4r att sno\u00a0andras f\u00f6rm\u00e5gor. Ja, och ta deras liv p\u00e5 k\u00f6pet.. Lite senare i serien n\u00e4r han mjuknar till lite s\u00e5 b\u00f6rjar man n\u00e4stan tycka lite synd om honom d\u00e5 man &#8230; <a title=\"Dag 25: 12 kg j\u00e4rn v\u00e4ger mer \u00e4n 12 kg fett\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/2012\/04\/07\/dag-25-12-kg-jarn-vager-mer-an-12-kg-fett\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Dag 25: 12 kg j\u00e4rn v\u00e4ger mer \u00e4n 12 kg fett\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nollkommaettton\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}