{"id":285,"date":"2013-09-25T12:49:07","date_gmt":"2013-09-25T10:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/?p=285"},"modified":"2013-09-25T12:52:17","modified_gmt":"2013-09-25T10:52:17","slug":"min-forsta-lasarfraga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/2013\/09\/25\/min-forsta-lasarfraga\/","title":{"rendered":"# Min f\u00f6rsta l\u00e4sarfr\u00e5ga"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fr\u00e5ga:<br \/>\n<\/strong><strong>Hur gjorde du f\u00f6r att g\u00e5 ner s\u00e5 m\u00e5nga kilon? Drack du bara pulver under perioden? eller ocks\u00e5 bars? Hur g\u00f6r du n\u00e4r du \u00e4r p\u00e5 fest\/f\u00f6delsedagar?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Svar:<br \/>\n<\/strong>Jag b\u00f6rjade p\u00e5 Nutrilett och k\u00f6rde ren kur med bara pulver mina f\u00f6rsta 4 m\u00e5nader av dieten. Sedan b\u00f6rjade jag l\u00e4gga in bars f\u00f6r att jag beh\u00f6vde ha n\u00e5got att tugga p\u00e5. Det blev s\u00e5 ovarierat och tr\u00e5kigt. Jag drack \u00e4ven f\u00e4rdiga shaker. Numera \u00e4ter jag bara bars och f\u00e4rdiga shaker d\u00e5 jag inte l\u00e4ngre klarar av pulverp\u00e5sarna. \ud83d\ude42 \u00a0N\u00e4r jag har varit p\u00e5 fest och f\u00f6delsedagar har jag alltid haft med mig min diet och jag har haft karakt\u00e4r att motst\u00e5 vad som bjuds p\u00e5. Senare vid speciella tillf\u00e4llen valde jag att ocks\u00e5 \u00e4ta men d\u00e5 alltid det nyttiga p\u00e5 bordet. Alkohol har jag inte haft n\u00e5gon regel p\u00e5 och det har jag druckit under hela dieten. Senaste m\u00e5naderna har jag till\u00e5tit mig att \u00e4ta 1\/2 ggr i veckan en kv\u00e4llsm\u00e5ltid.<br \/>\n<strong><em><br \/>\n<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00e5ga: Hur gjorde du f\u00f6r att g\u00e5 ner s\u00e5 m\u00e5nga kilon? Drack du bara pulver under perioden? eller ocks\u00e5 bars? Hur g\u00f6r du n\u00e4r du \u00e4r p\u00e5 fest\/f\u00f6delsedagar?\u00a0 Svar: Jag b\u00f6rjade p\u00e5 Nutrilett och k\u00f6rde ren kur med bara pulver mina f\u00f6rsta 4 m\u00e5nader av dieten. Sedan b\u00f6rjade jag l\u00e4gga in bars f\u00f6r att jag &#8230; <a title=\"# Min f\u00f6rsta l\u00e4sarfr\u00e5ga\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/2013\/09\/25\/min-forsta-lasarfraga\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om # Min f\u00f6rsta l\u00e4sarfr\u00e5ga\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5909,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-285","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-personligt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5909"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/nyacatte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}