Med dettta ska jag bevisa för mig själv att jag kan om jag vill och jag måste därför skriva ner vad jag håller på med !
Allt dettta kommer handla om amatör träning som kommer ge resulat om jag inte ger upp!
Vad hände ? jag gick från min snabba spenstiga lilla kropp till slö svullen och osund?
När jag var yngre älskade jag att springa fort jättte fort sen när jag blev äldre ”älskade” jag att dricka fort äta fort ..för 1 år sen festa jag mer än 3 dagar i veckan rökt rätt mycket men aldrig hemma bara när det var fest eller jobb ,sen träffa jag pojkvän jag börja röka mer äta mer slappa mer .. men nu i helgen tänkte jag på riktigt jag har tänkt många gr men nu var de på riktigt vafan vem blir ledsen om jag är osund fet och inte orka springa en meter ingen annan en jag , och det är ju jag som ska leva med mig själv hela livet jag vill fan leva med en as snygg tjej som är fit , glad, pigg och luktar gott inte fimp ! jag måste göra något innan jag tycker attt detta är jag och att det är så det är , för det får inte hända !
Rökfri – Måndag
Rökfri- Tisdag
Gym , cyckel och armar – Måndag
Löpning kort 15 min snabb 6 min Tisdag
Tisdag
Mat- Lunch Vitamin drikca – fläsk o potatis , champinjonsås
Mellan – nultriletttbar alovera dricka
Midagga – tomatsoppa
Kommentarer är stängda.