Idag var en sån där tråkig dag där man vill spendera hela dagen i soffan och inte röra sig en meter. Men jag tänkte att hunden måste ju ändå ut, och ska jag ut så kan jag ju lika gärna gå ut också! 😉 Det fick bli en pw i skogen med varierande övningar längs … Läs mer
Åh, jag är så taggad! Jag och min vän, från föregående text, vi har sjukt taggande planer för sommaren! Bland annat fjällvandring med vovvarna. Jag har -aldrig- vart en så värst ”naturkär” människa… Dels tack vare min vidriga spindelfobi och dels för att jag har vart lat. Men ända sen jag skaffade Tobi så har … Läs mer
Ja, när man kommer igång med träningen och kosten då funkar resten av livet också. Jag hatälskar hur sinnessjukt trött jag är redan nu, skulle nog kunna sova för natten. Borde nog sova för natten.. Hujedamig. Jag spontanbeställde ett aktivitetsarmband som det så fint heter, från SIBA. Kostade 99:- och blir levererat innan jul, såhär … Läs mer
Jag älskar att springa. Finns inget så bra som att gå av löpbandet och känna hur endorfinerna kickar igång, nöjdheten som kommer när man går ut ur omklädningsrummet, tröttheten, den där sockerdrickan i hela kroppen.. Ja det finns mycket bra med löpning. Mh-mm! Nu har jag handlat mat så det ska räcka, iallafall en vecka! … Läs mer
Det här med att ha en valp som inte klarar av att vara ensam så länge, och sedan försöka matcha in det så man kan plugga (både med grupp och själv) och träna.. Det är inte det lättaste! Men nu, nu börjar jag få rutiner på livet igen. Var till gymmet igår, körde lite olika … Läs mer
Konstigt nog så hamnade jag i en svacka efter de goda nyheterna om vikten.. Men nu känner jag att det är på väg att vända igen! Dagen började med en minifrukost med Jennifer, efter det så tog vi en ca 6km lång pw. Och när man ändå är igång så kan man ju passa på … Läs mer
Lång dag. Riktigt jävla lång dag. Avslutades med en löptur, en riktigt bra löptur. Blev tillochmed skuggboxning mellan knälyften och löpningen! Var helt slut när jag kom hem, och har suttit här i soffan i snart en timme. Orkar. Inte. Flytta mig. Well. Duschen kallar. sängen saknar mig och det är skola imorgon. Någon som … Läs mer
Perfekt väder för vårruset, önskar att jag kunde eller hann att delta! Spöregnade igår, och idag är det strålande sol. Det innebär såklart en löptur nu när ryggen är ok igen! Intervall som vanligt, men nu blev det hela 5,68km älskar zombies! run! det gör det mycket roligare att springa, vill nästan ut igen nu … Läs mer
Ja, ont i ryggen var det ja. Har haft det sen valborg nu, det ebbas långsamt ut.. Så det har inte blivit så mycket träning eller löpning sen dess.. Dock så simmade jag ett par varv igår och det gick sådär. Trotsade allt idag och simmade i 20 minuter och sen ett träningspass på 1,5h. … Läs mer
Härlig dag! Började med en promenad till stan, den fortsatte till Mariebergsskogen. Övergick senare till ett intervallpass på 45min! Nu blev det en kvällspromenad med grannen in till stan och tillbaks igen. Så sjukt bra väder, hoppas det fortsätter hela veckan! Funderar på att prova dukan-metoden, någon som provat? Gör i stort sett samma sak … Läs mer