Det blev armar, orkar knappt lyfta dem nu! Bästa känslan efter träning är ändå den här utmattningen, då vet man att man gjort något rätt. Imorgon ska jag vara PT till Elin, hon nämnde att hon behöver träna nedre delen av magen. Jag är riktigt bra på att peppa folk faktiskt, så det kommer att … Läs mer
Klockan ringde 05.40, är lagomt sliten. Men dags att gå upp och starta dagen! Ännu en morgon pw med Jennifer & Nero väntar! Blir kortare idag men tänkte dra till gymmet så fort det öppnar, tänkte köra slut på armarna eller benen.. Inte riktigt bestämt mig än. Men, nu är det dags för kaffe. Ha … Läs mer
Konstigt nog så hamnade jag i en svacka efter de goda nyheterna om vikten.. Men nu känner jag att det är på väg att vända igen! Dagen började med en minifrukost med Jennifer, efter det så tog vi en ca 6km lång pw. Och när man ändå är igång så kan man ju passa på … Läs mer
Den här dagen har gått så fort! Daglig promenad med hundarna, cyklade till och från biblioteket, cyklade till och från gymmet, gymmade med Hedlund, cyklade hem. Tänkte att jag skulle springa men efter 25 minuter så insåg jag att jag det inte gick mer. Fick så sinnessjukt ont i benhinnorna.. Och det är väldigt viktigt … Läs mer
Lång dag. Riktigt jävla lång dag. Avslutades med en löptur, en riktigt bra löptur. Blev tillochmed skuggboxning mellan knälyften och löpningen! Var helt slut när jag kom hem, och har suttit här i soffan i snart en timme. Orkar. Inte. Flytta mig. Well. Duschen kallar. sängen saknar mig och det är skola imorgon. Någon som … Läs mer
Dagen blev lite bättre än morgonen trots allt! Är mer pepp än någonsin på ALLT nu. Riktigt kul. Så, vem är med på wall sit month!? Börjar 1:a April! Det vill säga nu på Tisdag. Men, har ännu ett recept att dela med mig av! (Ni får ursäkta att jag skriver de på olika sätt … Läs mer