← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Amanda

Alldeles för länge sen..

Bloggen uppdateras tyvärr inte så jätteofta som jag hade tänkt mig. Men jag lovar att jag ska försöka ta tag i det, precis som jag återigen ska försöka ta tag i mitt liv. Flytten och omständigheterna börjar äntligen att falla på plats och livet verkar ljusare i allmänhet. Jag är gladare, jag orkar mer och … Läs mer

Armar!

Det blev armar, orkar knappt lyfta dem nu! Bästa känslan efter träning är ändå den här utmattningen, då vet man att man gjort något rätt. Imorgon ska jag vara PT till Elin, hon nämnde att hon behöver träna nedre delen av magen. Jag är riktigt bra på att peppa folk faktiskt, så det kommer att … Läs mer

“Remember this: your body is your slave; it works for you.”

Dagen blev lite bättre än morgonen trots allt! Är mer pepp än någonsin på ALLT nu. Riktigt kul. Så, vem är med på wall sit month!? Börjar 1:a April! Det vill säga nu på Tisdag. Men, har ännu ett recept att dela med mig av! (Ni får ursäkta att jag skriver de på olika sätt … Läs mer