Nu har jag vart sådär lat igen, en hel veckas vilodagar. Inte helt okej, så nu är det bara att köra på igen! Det fick bli ett intervallpass på löpbandet nu ikväll, jag har ju trots allt nya skor! De kommer ända ifrån Irland då världens bästa Karin köpte med ett par från Dunnes store. … Läs mer
Idag var en sån där tråkig dag där man vill spendera hela dagen i soffan och inte röra sig en meter. Men jag tänkte att hunden måste ju ändå ut, och ska jag ut så kan jag ju lika gärna gå ut också! 😉 Det fick bli en pw i skogen med varierande övningar längs … Läs mer
Bloggen uppdateras tyvärr inte så jätteofta som jag hade tänkt mig. Men jag lovar att jag ska försöka ta tag i det, precis som jag återigen ska försöka ta tag i mitt liv. Flytten och omständigheterna börjar äntligen att falla på plats och livet verkar ljusare i allmänhet. Jag är gladare, jag orkar mer och … Läs mer
Jag älskar att springa. Finns inget så bra som att gå av löpbandet och känna hur endorfinerna kickar igång, nöjdheten som kommer när man går ut ur omklädningsrummet, tröttheten, den där sockerdrickan i hela kroppen.. Ja det finns mycket bra med löpning. Mh-mm! Nu har jag handlat mat så det ska räcka, iallafall en vecka! … Läs mer
Det blev armar, orkar knappt lyfta dem nu! Bästa känslan efter träning är ändå den här utmattningen, då vet man att man gjort något rätt. Imorgon ska jag vara PT till Elin, hon nämnde att hon behöver träna nedre delen av magen. Jag är riktigt bra på att peppa folk faktiskt, så det kommer att … Läs mer
Klockan ringde 05.40, är lagomt sliten. Men dags att gå upp och starta dagen! Ännu en morgon pw med Jennifer & Nero väntar! Blir kortare idag men tänkte dra till gymmet så fort det öppnar, tänkte köra slut på armarna eller benen.. Inte riktigt bestämt mig än. Men, nu är det dags för kaffe. Ha … Läs mer
Konstigt nog så hamnade jag i en svacka efter de goda nyheterna om vikten.. Men nu känner jag att det är på väg att vända igen! Dagen började med en minifrukost med Jennifer, efter det så tog vi en ca 6km lång pw. Och när man ändå är igång så kan man ju passa på … Läs mer
Den här dagen har gått så fort! Daglig promenad med hundarna, cyklade till och från biblioteket, cyklade till och från gymmet, gymmade med Hedlund, cyklade hem. Tänkte att jag skulle springa men efter 25 minuter så insåg jag att jag det inte gick mer. Fick så sinnessjukt ont i benhinnorna.. Och det är väldigt viktigt … Läs mer
Lång dag. Riktigt jävla lång dag. Avslutades med en löptur, en riktigt bra löptur. Blev tillochmed skuggboxning mellan knälyften och löpningen! Var helt slut när jag kom hem, och har suttit här i soffan i snart en timme. Orkar. Inte. Flytta mig. Well. Duschen kallar. sängen saknar mig och det är skola imorgon. Någon som … Läs mer